补欠缺和瑕庛|推荐4种食物，排毒养肝，调理气血，促进肝脏解毒，女性想爱美女性想爱美

女性想爱美，推荐4种食物，排毒养肝，调理气血，促进肝脏解毒
蒲桃

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【补欠缺和瑕庛|推荐4种食物，排毒养肝，调理气血，促进肝脏解毒，女性想爱美】蒲桃的生命力非常强，它多生于水边及河谷湿地，在沙土上生长也良好，以肥沃、深厚和湿润的土壤为佳，它的果实球形，果皮肉质，富含多种微量元素，肤色没有光华，失去红润、手脚益冰冷的人群。女性朋友常食用蒲桃，可以滋阴润燥，补血益气，好处多多。
虾

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现代人生活水平不断提高，自然也希望生活质量有所改善，所以在自身的饮食上做足了功夫。无论是蔬菜还是水果每天都必吃，另外还会结合肉类及海鲜类食物一起食用，只有饮食合理化，才能使身体不断变好，增强人体免疫力，从而达到抗疾病及防衰老的作用。人体出现疾病的主要原因是免疫力低下，只有提高自身的免疫力才能预防疾病，而常吃虾就有这样的功效。虾对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，不但具有增强免疫力，而且还能抗早衰。
生菜

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吃生菜的好处非常多，每天适当的吃一些，有很好的养肝护肝的作用。生菜的热量非常的低，还具有一定的减肥瘦身的效果，生菜具有一定的排毒抗衰的功效，常吃生菜基本上没什么坏处。
柑子

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柑子富含维生素C与柠檬酸，具有调理肠胃，美容瘦身的作用，还有消除疲劳的作用。能消除体内有害自由基，促进皮肤微循环，美白肌肤，使皮肤光滑细嫩有弹性，同时起到抗衰老的作用。柑子还富含维生素，多吃柑子可以补充人体营养，含有膳食纤维和果胶，可以帮助肠道蠕动，促进排便。