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抗疲劳汤，熬夜必喝汤莲藕清甜粉糯，加上墨鱼提鲜喝起来清新鲜甜
By 水煮全餐
用料
- 莲藕 节1
- 红萝卜 半根
- 墨鱼 1个
- 莲子 5克
- 生姜 2片
- 枸杞 适量
- 盐 适量
- 水 1000-1500毫升
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1、莲藕去皮切块红萝卜去皮切块墨鱼干，莲子泡水1-2小时，鸡爪剪去指甲在开水煮去浮沫
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2、把除枸杞外的所有材料入锅倒入1000-1500毫升水煮沸腾转小火（我的锅有点费水，加了1500毫升水，煮出来是2大碗刚刚好2人份量）
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3、煮至1小时后放入枸杞，再煮半小时
小贴士有条件的加块瘦肉汤会更浓一下，喜欢清淡口味的不加也很好喝
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