花甲肉|越吃越瘦系列~番茄肉丸“假”面橄榄油|小飞侠

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夏日胃口不好但是又不能不吃饭问题不大需要两颗番茄就能完美的解决夏日的一餐
By 小飞侠??.
用料

番茄 2个
潮汕牛肉丸 6个
薄千张 2张
花甲肉 100g
盐适量
白胡椒粉适量
鸡精适量
料酒半勺
橄榄油 2克

做法步骤

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1、番茄切小丁

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2、锅中放入橄榄油葱蒜切沫翻炒出香味

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3、加入西红柿和一半的盐翻炒

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【 花甲肉|越吃越瘦系列~番茄肉丸“假”面】4、再加入洗干净的花甲肉

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5、加入适量料酒翻炒出汤汁

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6、加水加胡椒粉

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7、放入丸子

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8、水开煮三四分钟左右

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9、千张切成丝

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10、千张丝放入锅里加入鸡精剩下的盐煮一分钟左右即可出锅

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11、出锅啦

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12、满满一大碗随便吃不怕胖系列
小贴士花甲肉也可不放，随机的牛肉丸子也可以换成别的主要是番茄随便放都好吃这是两人份调味料可以根据自己口味来不经常做饭的，盐可以多次少放，尝下味道再决定要不要加
番茄的饮食禁忌黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
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