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60岁的张大爷 , 前两年被查到血脂比较高 , 医生劝他注意饮食习惯和生活习惯 , 但张大爷感觉自己的身体还是蛮强壮的 , 也没出现什么异常 , 就一直没当回事 , 直到前几个月前 , 他突然出现了头晕头疼、口齿不清的情况 , 这天他头一黑突然栽到了地上 , 家人赶紧把他带去了医院做检查 。
经过医生的紧急抢救 , 张大爷命虽然保住了 , 但留下了严重的后遗症 , 好在不严重 , 经过一段时间的复健 , 是可以恢复的 , 张大爷一直很疑惑 , 明明自己的身体一直很好 , 怎么会突然患上脑梗呢 , 经过跟医生的详细交谈 , 原来他的身体早有异常 , 只是自己没注意罢了 。
医生提醒:身体出现3种异常 , 或是血管堵塞 , 赶快告诉家人
1、手总是麻木
血液流通变慢就会出现手脚麻木的情况 , 这是因为血液的黏稠度上升 , 就会导致血管狭窄或阻塞 , 身体的正常血液循环就会受到影响 , 如果经常身体一侧的手出现麻木就要引起注意了 , 这很可能是血脂过高引起的 , 最好及时去医院做检查 。
2、流口水
睡觉时压到脸 , 是会引起流口水的 , 如果排除这种情况 , 突然出现了不受控制的流口水 , 就要引起注意了 , 这是因为当脑部发生梗塞时 , 会导致肌肉神经的不协调 , 尤其咽腔 , 会出现流口水 , 吞咽困难等异常 。
3、哈欠连连、疲倦无神
正常早起精神是非常充足的 , 早起出现哈欠连连、疲倦无神的情况就要引起注意了 , 这是因为大脑供氧相对不足引起 , 如果大脑血管狭窄逐渐加重 , 大脑缺血缺氧 , 会表现为不自觉的连续哈欠、疲乏无力 , 怎么睡都睡不够 。
血液的“稀释剂”公布 , 不是绿豆汤 , 没事放开喝 , 血管畅通 , 脑梗远离你
除此之外 , 保证血管的健康 , 日常需做好两件事 。
1、大量饮水
快节奏的生活下 , 很多人都会在工作中摄入水分不足 , 久而久之就会引起血管中聚集大量的垃圾 , 使血液变得黏稠 , 容易堵塞血管 , 从而危害人体健康 , 所以日常一定要多喝水 , 保证每天8杯水 , 这样才能在一定程度上稀释血液 。
【脑梗|血液的“稀释剂”公布,不是绿豆汤,平时敞开喝,血液畅通,远离脑梗】2、坚持锻炼
进行适当的锻炼既能促进血液循环 , 还能在一定程度上促进人体的新陈代谢 , 消耗掉血管内积累的脂肪 , 所以 , 每天饭后一个小时后 , 可以进行一些强度较低的有氧运动 , 技能果促消化 , 还能帮助脂肪的消耗 , 像慢跑、快走、打太极、骑车都是很不错的选择 。
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