「饺子」减肥的你，宁愿大口吃肉，也不要去碰这3种主食！蛋炒饭

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随着夏天的脚步悄然而至，很多小姐姐们都开始了自身的减肥计划，但是众说周知减肥这种是， “3分练7分吃”最重要在于吃上面，只不过想要管住嘴却不是那么容易的一件事，往往有这么一些主食看起来感觉热量并不高又特别好吃所以没有什么忌口！但是往往最致命的是这些食物热量往往比你们吃肉喝酒还要来的更加过分，所以宁愿吃一顿肉也不要尝试去碰这么几种主食（不减肥除外），一旦吃上这么几种食物，你所跑的步以及健的身都只能沦为空谈了！
第一个要说的就是蛋炒饭了，其实每个人家中都会用饭作为一餐的主食，每每吃不完剩下的饭，于是家里人怕浪费就将其都给盛起来放入冰箱冷藏起来，第二天将剩下的饭拿出来做成蛋炒饭之类的炒饭，看起来粒粒分明，吃起来也是特别的香。但是你能想到这么一碗小小的蛋炒饭却含有热量极其的高吗？因为里面所加入的油很多，又加上各种各样调味料，所以让你吃起来完全停不住嘴，可是在你吃的时候却不知不知往自身体内摄入了很多热量了！
第二个就是饺子了，其实饺子在南方不会被当做主食来食用，可是北方却不一样，饺子在北方还是很受欢迎的，只不过当我们看起来，一个个白嫩嫩的饺子看起来并没有什么热量，还特别健康！但是它的热量也是你无法想象到，它的热量可比你吃上两碗米饭还高呢，因为面本身就是一种碳水化合物，再加上包饺子的馅料会加入许多的肉沫以及调味料。当肉沫跟调味相结合之后，你就会轻轻松松的吃上一大盘，这样的话，你所减的肥就在这一顿上化为乌有了！
【「饺子」减肥的你，宁愿大口吃肉，也不要去碰这3种主食！】
接下来就是酥油饼了，从名字上听起来就知道热量不会低到哪去，因为它需要用到很多油才能将其制作而成，但是耐不住它口感极其香酥可口，只是对于正在减肥的人每次这饼简直就是在诱惑犯罪，因为太香了！如果你觉得自身不用减肥，那么就放心吃吧，胖了再说！人生快乐不就在于吃嘛？最后我要说的就是各位熟知的凉皮了，这是一道非常多人都喜欢的小吃，尤其到了炎热的夏天，每个人在回家路上都会买上一份凉皮带回家享用，虽然它是素的，但是含有各种各样的调味料在里面，所以减肥期间的你一定要经受住诱惑！