养生科谱师|治此种病，3天准好，好多人不知道，白糖蒸蛋又叫“雪里藏珠” 你吃过白糖蒸鸡蛋吗？此道食疗方是民间

你吃过白糖蒸鸡蛋吗？此道食疗方是民间一直流传的非常有效的止咳小偏方，又被人们称为是“雪里藏珠” ，不管是处在什么阶段的男女老少都是可以吃的，特别是当你刚刚患上感冒咳嗽时，连着这样去吃上3天，基本上就能止咳，下边我就把这道食疗方的具体做法，给大家分享出来。

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白糖蒸鸡蛋
食材：1个鸡蛋，白糖和香油各5g 。
做法：首先把鸡蛋打入碗中，不要去搅拌，也不要去摇动，更不要去打散；然后就是在碗中鸡蛋的上边撒上一些白糖；紧接着就是在鸡蛋的表面去滴入一些香油，可以帮助去除掉鸡蛋腥味；最后就是把装有蛋液的碗放在锅中，隔水去蒸个10几分钟；如果家中有微波炉的，更方便，可以直接放在微波炉内，用大火蒸1分钟即可。

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吃白糖蒸蛋的好处
01.润肺止咳
因为白糖中含有的微量元素和鸡蛋里的蛋白质可以快速的被人体所吸收，能够在我们体内合成身体所必需的氨基酸，所以说可以起到清热解毒、生津止渴、润肺止咳的效果，特别是对于肺部燥热引发的咳嗽，有明显的防治效果。

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02.美容养颜
【养生科谱师|治此种病，3天准好，好多人不知道，白糖蒸蛋又叫“雪里藏珠”】在白糖蒸蛋里边含有一些可以促进我们皮肤细胞再生的营养物质，所以说常吃白糖蒸蛋不但可以淡化色斑，抑制黑色素的沉淀，还能减少痘痘的出现，减淡痘印，对我们的皮肤是有着明显美白效果的。
03.为身体供能
当你比较疲劳乏力时，不妨去吃上一碗白糖蒸蛋，可以快速的帮助身体恢复精力，这是因为在白糖蒸蛋里边含有丰富的蛋白质和维生素，非常有助于我们人体的新陈代谢，提高人体的素质。

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04.抗衰老
不要小瞧白糖蒸蛋，吃它不但可以给身体补充多种营养成分，还能抗衰老，特别是里边还含有微量的硒元素，黄酮类的成分，是非常有助于人体健康的，可以清除体内有害的自由基，起到抗衰老，提高人体免疫力，从而降低癌症的发病率。
这道白糖蒸蛋你还不试试，尤其是正在感冒咳嗽的人群，可以用它作为食疗，效果还是不错的哦！