按时休息
熬夜已经成为了一种非常普遍的行为 ， 但是熬夜也会严重影响到血管的健康 ， 会加速血管的衰老 ， 所以为了让血管保持年轻态 ， 一定要抓紧时间改掉熬夜的坏习惯 ， 早睡早起按时休息 。

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【每天的生活单|劝你还是要管住嘴，爱吃这“4物”的人看好了：不想给血管添堵】如果你能够养成良好的作息习惯和饮食习惯 ， 这样会让你的血管变得更加的通畅和健康 ， 整个人也会比同龄人更显年轻 。
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