神阙穴即是肚脐 。
按摩方法：顺时针揉动腹部 ， 也可点燃艾炷来灸熏穴位;或者涂抹艾草精油于腹部后用热水袋温敷;或使用艾盒 ， 将其点燃后固定在腹部20分钟 ， 注意温度不要太烫 。
功效：该穴位受湿气入侵 ， 则脾胃不适、腹胀、大便粘腻 ， 女性还容易引发妇科炎症如白带增多、经血不畅等 。 腹部本身就要以保暖为主 ， 刺激神阙穴有助于健脾祛湿、强健身体 。
5、阴陵泉穴
位置：本穴在胫骨内侧髁下缘凹陷处 ， 是足太阴脾经的合穴 。
按摩方法：点按为主 ， 每次按摩100～160下 ， 每日早晚各1次 ， 也可用艾柱熏灸此处3-5分钟 。
功效：若该穴位受湿气入侵 ， 则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感 。 刺激该穴位可达到清利湿热 ， 通经活络的效果 ， 帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感 。

• 「老年小妙招」鞋子多了塞不下，8套鞋柜案例告诉你，鞋柜如何设计收纳能力更强
• 「牛肉」夏天吃它赛人参，比牛肉滋补，孩子多吃更聪明视力好，贵也不舍得
• 苋菜▲6月，多吃这菜，气血足身体好，2元一斤，孩子多吃长高个
• 中医老岑|被忽视的舒张压其实很重要
• 深圳市中医院|【一图读懂】无痛胃肠镜的秘密
• 甘肃省中医院|甘肃省中医院手卫生宣传月活动启动
• 鸽子中医|睡前2小时轻松伸展！让你该醒的时候清醒、该睡的时候睡
• 鸽子中医|身体发出6大信号肝脏不好了！中医1招超简单保肝护脾
• 健识局|敢诋毁中医药，公安将介入？北京中医药条例草案引发巨大争议
• 中医名家祁文强TB|培元固本散治子宫肌瘤、卵巢囊肿