浙大一院|警惕,6月份这4种病或高发!这些化解方法,现在了解刚刚好!
杭州官宣入夏快一个月了
虽然前几天下了场雨
但这两天还是感到闷热难受
每年这个时候
除了一些正常的身体不适现象
还要特别注意疾病发生
6月份 , 这4种疾病或高发!
胃肠道疾病
要说夏天什么疾病高发 , 胃肠道疾病绝对排得上号 。 夏天天气炎热 , 人的消化功能相对较弱 , 但却是大多数人最“狂欢”的时节 , 冷饮、冰啤、烧烤、小龙虾……夜宵搞起 , 一时刺激一时爽 , 一直刺激一直爽 。 可实际上 , 生冷、辛辣的食物会进一步诱发胃肠功能紊乱 , 导致夏季胃肠道疾病高发 。
除此之外 , 夏天湿热的环境也比较容易滋生细菌 , 诱发食物变质 , 食用变质食物后会引起腹痛、腹泻甚至食物中毒 。
预防胃肠道疾病 , 一方面要注意饮食卫生 , 不吃生冷、变质的食物 , 制作食物时生熟分离 , 已经烹调好的食品 , 不要再放回盛过生食品的容器内 。 另一方面 , 要养成良好的饮食习惯 , 少吃油腻、生冷、刺激的食物 , 饮食尽量清淡 , 不吃隔夜菜 , 打开的水果尽量一次性吃完 , 冷藏保鲜时间最好不超24小时 。
中暑
中暑是夏季高发病之一 , 尤其是南方的夏天 , 高温、高湿、闷热的环境更加容易引发中暑 。 虽然现在还没有到一年中最热的时候 , 但预防的意识万万不可松懈 。
当你在高温环境中逗留后出现脸色潮红、全身乏力、头昏头痛、大汗口渴、恶心胸闷、脉搏快速等症状 , 那么很有可能是轻度中暑 , 只要有足够意识、及时发现 , 尽快离开高温环境 , 到阴凉处休息降温 , 多补水 , 一段时间后便可缓解 。
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情况严重的话 , 有人还会出现肌肉酸痛、血压降低、高热昏迷等现象 , 更甚者可导致器官衰竭甚至死亡 , 所以说“热死了”可不是随便喊喊的 。
长时间在高温、高湿的环境中从事体力劳动的人 , 以及本身就免疫力低下或有慢性疾病的人 , 在高热的夏天尤其要注意:
01
在炎热的环境中不要长时间逗留 , 根据自己的身体情况及时间歇休息 , 户外劳动者可以错峰工作 , 避开气温最高的时候;
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工作出行做好必要的防晒措施 , 常备一些防暑药物 , 如藿香正气水;
03
出现中暑相关症状 , 立即寻找阴凉之处休息 , 及时补充水分 , 如不适症状明显 , 应立刻送医就诊 。
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登革热
突然发热、头痛、肌肉痛?夏天出现这些症状 , 可还得小心得了登革热 。
登革热是由登革热病毒引起 , 经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病 。 登革热有一定的流行季节 , 通常在夏秋季节高发 , 潜伏期一般为3-15天 , 多数5-8天 。
登革热的典型症状主要有:
发热:通常是急性发热 , 24小时内体温可达40℃ , 体温常持续一周不退 。
体痛:感到头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛 , 整个人觉得很疲乏 。
发红:脸部、颈部、胸部及四肢皮肤发红 , 貌似“酒醉状” , 甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等 。
皮疹:以麻疹样和出血性皮疹为主 , 不高出皮肤 。
其他:疲劳乏力以及恶心、呕吐等 。
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埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬是登革热的主要传播途径 , 白纹伊蚊就是我们讲的“花腿蚊子” 。 浙大一院感染病科医生提醒 , 浙江不是登革热的高发地区 , 病例也主要以输入性为主 。
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