元气|七款夏日元气早餐，用破壁机就能轻松制作( 二 ) 红枣|奶茶|早餐

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具体步骤1.提前将银耳、薏米、皂角米放清水浸泡3小时，红枣去核。

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2.换上大宇轻养破壁机的养生壶上杯，底座会自动识别上杯的变化，调整旋钮，启动“养生汤”模式。

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3.等待60min即可完成。

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红枣银耳薏米汤可以健脾祛湿，非常适合久坐缺乏运动的上班一族。
【 元气|七款夏日元气早餐，用破壁机就能轻松制作】

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四、甜玉米汁玉米汁是我非常喜欢的一道饮品美食，清甜可口，对于脾胃虚弱食欲不振的人，还有健胃和中的作用。在家使用破壁机就能轻松制作香甜可口的玉米汁。
所需食材甜玉米一根，洗净剥粒。

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具体步骤1.将玉米粒倒入破壁机中，加入大约200ml纯净水。

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2.启动“玉米汁”模式。

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3.大约20min就制作完成了。而且杯体比较轻盈，单手轻松就能拎起来了。

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可以看到打出的玉米汁非常的细腻，一点渣子也没有了。

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玉米汁非常适合作为一款夏日饮品，因为本身选择的是甜玉米，所以无需加糖就会很甜很好喝了，我超爱这个。

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五、南瓜粥南瓜粥是一道非常养生的粥品，有补中益气、清热解毒的功效。使用破壁机的绵粥功能，来制作一碗营养又健康的南瓜粥。
所需食材南瓜50g，大米30g

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具体步骤1.将南瓜洗净切小块，大米30g淘洗后全部倒入破壁机中，加入400ml纯净水。

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2.启动“绵粥”模式。

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3.等待30min左右就制作好了，因为南瓜本身就会很甜，所以也不需要额外加糖了，煮出来的绵粥，南瓜基本上已经看不到整块了，被破壁机充分打碎融在了粥内，米粒还有一些，口感香糯，健康又营养。

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六、豆浆破壁机其实和豆浆机有很多相似的地方，但是豆浆机一般搅打能力稍弱一些，打出来的豆浆需要进行过滤才可以，而破壁机可以将黄豆充分打碎，已经喝不出豆渣的存在，可以无需过滤直接喝。
所需食材黄豆40g（破壁机自带的量杯盛黄豆大约是18g）。

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具体步骤1.将黄豆提前清水浸泡2小时，倒入破壁机内，加入纯净水600ml。

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2.启动“豆浆”模式。

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3.大约30min，提示音响起，豆浆就制作完毕了，非常迅速。

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早餐喝豆浆是很多国人的习惯，在家这样就能轻松制作豆浆还是非常方便的。这杯豆浆我完全没有去渣，因为黄豆已经被打成非常细小的颗粒，入口只能感到非常绵密的触感，毫无豆渣的踪影，无论大人小孩都可以放心喝。

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七、煮小馄饨为了做饭方便，相信很多人家里都备有速冻食品，比如速冻饺子、速冻馄饨等等，我就经常会在冰箱内囤一些小馄饨，方便在没时间做饭的时候快速解决一下肚子的大问题。
所需食材速冻小馄饨10个、鸡蛋1个、香菇和香菜适量。