「豆腐」“植物黄体酮”是它,老妈一周吃三次,脸色更好,皮肤Q弹水嫩( 二 )


13.倒入适量蚝油 。
14.倒入适量生抽 。
15.加入一点绵白糖 。
16.加入适量盐 , 注意:如果觉得前面放的盐够咸 , 这一步可以不放盐 , 我后面做过几次都没有加盐 , 因为豆腐里面 , 蚝油 , 生抽里面都有盐 。
17.加入适量清水 , 清水的量刚好可以和豆腐齐平就行 。 或者刚好没过豆腐即可 。
18.放入煎好的豆腐 , 开锅以后 , 中小火炖十分钟左右 。
19.出锅前加点鸡精 , 淋入香油 。 出锅 。 如果汤汁多 , 最后大火收汁 , 不要收干 , 汤汁拌米粉好香的 。
20.出锅 , 装盘 , 撒上小香葱碎 。
烹饪小贴士:
1、看色泽:优质的豆腐呈均匀的乳白色或淡黄色 , 稍有光泽 。 2、看质地:优质的豆腐块形完整 , 软硬适度 , 质地细嫩 , 结构均匀 , 无杂质 。 3、用手按压:按压富有一定的弹性 , 没有黄色液体渗出 , 不松散 , 不粘手是质量好的豆腐 。 4、闻气味:优质的豆腐具有豆腐特有的香味 , 卤水豆腐有卤水味 。 没有豆腥味、酸败味或其它异味 。 5、看包装:正规的预包装产品必须标识产品名称、配料、净含量、生产日期、保质期、贮存条件、生产商地址和联系方式、产品标准号和生产许可证编号、营养成分表等 , 缺少任何一项即为不合格产品 。 注意产品生产日期 , 豆腐易变质 , 尽量选购生产日期比较新的产品 。 6、好的盒装内酯豆腐在盒内无空隙 , 表面平整 , 无气泡 , 不出水 , 拿在手里摇时无晃动感 , 开盒可闻到少许豆香气 。
大家喜欢吃豆腐吗?