狂妄的少年|吃播界的吴彦祖！一餐吃20个人的饭，却仍8块腹肌

【狂妄的少年|吃播界的吴彦祖！一餐吃20个人的饭，却仍8块腹肌】不知道大家身边有没有这样的人，明明吃得很多但却就是不会胖，反观自己明明很节制，体重就是减不下去。比如网络上那些吃播，经常看到他们胡吃海塞的视频，但却总不见他们胖。
而今天小编介绍的这位更加过分，一餐吃的东西比常人多20倍，不仅不会胖，还拥有8块腹肌。

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这位小哥是韩国著名的吃播，因为超高的颜值和腹肌身材，深受广大网友喜爱，在网络上拥有接近400万粉丝，被粉丝称为吃播界的吴彦祖。

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他的每个吃播视频里，都要吃掉很多食物， 10个汉堡算是最基本的。平常他吃下去的都是以盆来计算， 20碗面、35个鸡腿、50个鸡翅， 70个热狗都跟玩儿似的。

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不过让网友感到不可思议并不是他能吃这么多，而是吃这么多还能保持这样的好身材。所以当这位小哥在网上晒出自己的完美身材照时，很多人一开始是不相信的。

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尽管这一切看起来不可思议，但不可否认的是，这位小哥的身材就是这么好。那么他到底是怎么做到的呢？

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其实原因也很简单，那就是健身锻炼。据说，他除了吃饭睡觉就是锻炼，每天要锻炼近10个小时。
因为他的老本行就是健身教练，所以在这方面也比较懂，每天都会算好自己摄入了多少热量，大概要做多少训练。然后有氧、力量循环着练。
他也曾在接受采访表示，如果你每天健身运动出汗超过10小时，你也可以这样吃。（倒是想这样吃，也吃不下啊）
不难看出，健身就是他不变胖的底气！不过虽然这么能吃，但他基本上也是只有在录制视频的时候才会吃，其他的时间并不吃饭。
看到这里想必大家已经明白了，要想美食与身材兼顾，还是得多锻炼啊！不然热量只进不出，不胖你胖谁！

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所以不要看别人人前吃那么多不胖，要看看他背后付出了多少汗水！最后，给大家分享一组练习腹肌的动作，坚持下去，你也能有迷人的巧克力腹肌。
动作1：3组*10-20次
动作2：3组*10-20次
动作3：3组*10-20次
动作4：3组*10-20次
动作5：3组*10-20次
动作6：3组*10-20次
收藏起来，练就完事！