影妈妈育儿经|你是如何发现自己怀孕的？网友的回答精彩纷呈，电视剧都没这么演

文丨小影（文章原创，转载请注明，欢迎妈妈们转发分享）
怀孕的表现在有些女性身上会特别明显，可是由于每个人的身体状态不同，就连怀孕以后出现相应症状的时间和概率也不尽相同。这就导致了有些妈妈怀孕了还不知情，糊涂地"放飞自我" ，没有注意忌口或是运动等这些问题。

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针对这个情况，我特意上网搜索了"妈妈们通常是怎么发现自己怀孕的？"这一问题，网友的回答可谓是精彩纷呈，电视剧都不敢这么演。有一位网友的回答是这样的：这名网友怀孕前两个礼拜身体没有任何反应，这期间内还有各种各样的局要参加，于是几乎每天跟朋友参加派对，自然少不了喝酒。有一次跟闺蜜聊天，无意间提到自己经期推迟了，闺蜜突然反应过来，马上提醒她的这位朋友去买验孕棒。一测才发现自己有了，当时就吓了一跳，自己还穿着短裤高跟鞋，谁想到肚子里已经有宝宝了呢？

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还有一名网友说：有段时间发现自己总是流鼻涕，还经常觉得头疼肚子疼，以为是换季身体不适，所以马上去药房买了药吃。后来发现情况根本没有缓解，肚子越来越痛，可是并没有来月经的征兆，上医院一查才发现是怀孕了。
看到以上两位准妈妈的回答不得不让人捏了一把冷汗，刚怀孕的人通常都是比较克制的，在饮食和作息上需要规律，可是这两位网友不仅喝酒蹦迪，还误以为是生病了自行用药，这样下去严重的话还会导致流产。

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一般来说，如果怀孕的话都是因为女性月经不正常才发现的，在月经推迟7~10天进行测试通常会比较准确。
那么在发现自己怀孕以后，就必须要进行克制了，不能因为是怀孕初期就掉以轻心，妈妈的饮食和生活跟肚子里的孩子可是息息相关的。在怀孕期间宝妈们需要照顾好自己：

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首先，要注意饮食。怀孕后的妈妈们不能喝酒、贪凉，尤其是在用药方面一定要谨慎，甚至是保健品也不能够乱吃。药物都有副作用，如果没有根据医嘱用药会导致孩子畸形等问题，还会影响生产。
在发现怀孕以后，首先就是要注意日常饮食，为了宝宝也应该改掉自己平时饮食上的坏习惯，少吃辣、油腻、咸的东西，多吃清淡的饭菜。

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其次，要调节好作息和生活习惯。很多年轻妈妈其实作息都不太规律，这就会直接影响到肚子里的宝宝的成长环境。一般宝妈在睡眠期间，孩子也能够获得一个舒适的休息环境，所以孕妇要调节好自己的生活习惯，早睡早起，保障自身的精神充沛。
除此以外还应该避免情绪激动，要调整好心态，每天进行定量的阅读和听音乐进行放松，这样也有利于后期的生产。

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再者，就是要注意适当运动。有时候迫于家里人的压力，孕妇几乎在整个孕期内都要在床上修养不能走动，其实不是这样的，适当的运动不仅能帮助孕妇提高自身的体能，对于肚子里的宝宝也有好处。
所以各位准妈妈们可以每天保证一定的运动量，散散步或者做瑜伽，不仅锻炼了身体，还能够舒缓心情，当时一定要注意不能过度运动。