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小贴士：
1、海蓬菜营养丰富保健功效出色 ， 但它在食用时也有一些禁忌存在 ， 脾胃虚寒和寒性体质的人尽量不要生吃海蓬菜 ， 不然会对他们的肠胃产生明显刺激 ， 容易出现腹痛和腹泻 。
2、海蓬菜的含碘量比较高 ， 甲亢患者不要过量食用 。
【黄黄爱美食|海边这野菜5月最嫩，用来包包子，皮软馅儿鲜，一上桌被抢光】您喜欢野菜发面包子吗？做法简单 ， 营养丰富 ， 全家人都喜欢 。 我是原创作者黄黄爱美食 ， 一起聊聊吃的那些事儿 。 在美食的旅途中 ， 黄黄和您不见不散 。

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