面时代优美食生活指南|夏季减肥就吃这菜，不起眼的2样，多吃变瘦还健康，体重轻松掉！( 二 )

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6、取个小碗，调个凉拌汁，准备3根干辣椒切成段， 3个蒜粒切成蒜末装入碗中，锅中烧滚油，浇在干辣椒和蒜末上，激发出香味，加入2醋， 3生抽，少许盐，白糖，鸡精拌均匀。

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7、将料汁浇在蔬菜上，翻拌均匀，装盘上桌。

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8、清脆爽口，解腻开胃，看着就很有食欲，全家人没有不爱吃的。

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莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论处发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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