九酷娱乐|长身体？，趁着夏天如何调理孩子脾胃( 二 ) 我是为您科普的快问君

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c）揉足三里100次。
【九酷娱乐|长身体？，趁着夏天如何调理孩子脾胃】足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。

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d）捏脊5-7次
捏脊：用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住病儿皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前，推动至大椎两旁的一种小儿推拿手法。

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最后提醒：
1、多晒太阳，多到室外走走。夏季每天晒晒太阳，人体所合成的维生素D就足够我们使用到冬天了。而维生素D是人体吸收钙不可或缺的营养素。孩子要长高，就离不开维生素D 。
2、从小就养成良好的体育爱好。三岁以后可玩木马、滑梯等游戏，逐步学投沙包、捉迷藏、踢毽子等多种活动。
3、足够的睡眠，切勿日夜颠倒，无规律睡眠。
这个夏天，别错过孩子长高的黄金时期了，调理好脾胃，促进体智美全面发育吧！
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