囚徒健身|30天不吃饭只喝水能瘦多少？结果出乎意料

哈喽
大家好
我是你们的囚妹儿

本文插图
减肥是一个让人感觉到有些煎熬的事情
不但需要我们时刻注意饮食和运动量
努力减肥之后
还要时刻防范反弹的风险
令广大“肥友们”叫苦不迭

本文插图
于是
在youtube上有一个被减肥折磨疯的大哥
进行了一项疯狂的实验
31天只喝水，不吃任何食物
看看能减多少斤？
这......是减肥？
简直挑战人体极限了吧
30天不吃饭只喝水
能不能活下去都不好说吧

本文插图
于是抱着怀疑的态度
囚妹儿翻了很多资料
关于这个问题
专家是这么回答的：
人如果不吃饭、不喝水
只能生存5天左右
如果不喝水、只吃饭
可以活1至2周左右
而不吃饭，只喝水
则可以生存40至50天

本文插图
不过
这都是迫不得已
在极端状况下统计出的人体极限数字
劝大家还是不要像
今天这这位“勇士”一样“胡来”

本文插图
Cory P属于典型的从小胖到大
三岁开始
他的体型就明显要比同龄小孩更加壮硕

本文插图
所以从小到大
Cory P试过无数种减肥方法
但每次都是在胖胖瘦瘦之间反复徘徊
于是
忽然有一天
Cory P产生了一个非常大胆的想法
如果坚持30天不吃饭只喝水
到底会让身体产生什么样的变化？
减肥者的内心变化又会是什么样的呢？
于是抱着这样的想法
Cory P开始了这趟“疯狂之旅”
让我们一起来看看吧
挑战第1天：
既然要让结果有说服力
第一步当然是要在实验开始前
记录自己的初始状态
并测量初始体重
316磅的体重
【囚徒健身|30天不吃饭只喝水能瘦多少？结果出乎意料】大概是143公斤

本文插图
挑战第7天：
第一天挑战的时候没什么感觉
但第三天晚上开始睡不着
睡眠质量开始下降
这些都是禁食时间过长之后的必然反应
不过仅仅七天的时间过去
Cory P的体重就掉到299磅（135kg）

本文插图
忽然的断食
对他的身心都带来了巨大的考验
那段时间
他发现自己总是对什么都提不起精神
心情也很敏感易怒
一点点问题都能让他生很大的气
经常有很重的挫折感
觉得自己在被世界讨厌

本文插图
挑战第14天：
然而第二周才是真正的考验
我想很多人应该都听说过“辟谷”这个词吧
它的具体做法就是只喝水不吃饭
在一段时间内“服气断食”
（具体我也不知道怎么操作，感觉比较玄学）