减肥|当年挑战1000天不吃饭的女子，3年里只吃水果充饥，如今变成这样减肥|水果

减肥一直以来都是一个热门的话题，世界各地有很多人，他们不是正在减肥就是正在减肥的路上，但也有一些只说不做的，嘴里天天嚷嚷着：“我要减肥，我要瘦到多少多少斤， ”说完之后又继续吃很多垃圾食品不运动，吃喝一样都不会落下，也有一些人一开始通过节食减肥的这个方法，一开始是有点瘦下来了，但这类人一般坚持不久，他们一旦看到自己瘦下来一点就会回到以前胡吃海塞的习惯，结果又胖回去了。
很多的女孩子都对自己的身材是比较在意的，女孩子着重于减肥，在乎体重，男孩子则是比较在意肌肉。其实减肥是一件需要毅力的事情，因为脂肪不是一天就能长出来的，是长期积累下来的，所以减肥也不是那么容易的，减肥并不是一下子就能看到成果的，当然也不是不吃饭就可以瘦下来的。 “管住嘴，迈开腿” ，才是王道。
今天让我们来看一下一个挑战1000天不吃饭的女子， 3年里只靠吃水果充饥来减肥，这名女子如今变成什么样了呢？一起来了解一下。

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从图片上看，这名女子是有些许的肥胖，今天要讲的这名女主人公是一名设计师，她是对自己要求过高的那类人，她一直对自己的身材体重感到不是很满意，她就下定决心要减肥，要瘦下来了，拥有好的身材，从此她就走上了减肥的道路，但她尝试了很多种减肥方法，效果并不大，后来她无意间看到一种只吃水果，不吃其他的东西来减肥的方法，她决定试一试。她开始一天三餐只吃水果，吃各种各样的水果，丝毫不吃其他的东西，因为她的坚持和想要瘦下来的决心，她吃水果吃了三年。

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在三年的时间里的1000多天，她坚持只吃水果，她做到了，她也收获到了自己想要的结果，她瘦下来了，有了自己想要的身材。从图片上看，她和之前相比确实瘦了很多，有一个巨大的变化，不过照片中的她略显憔悴，这是不是因为常年吃水果，缺少其他必要的元素导致呢？
非常幸运的是，她在只吃水果期间，遇到了她生命中的另一半，她的另一半好像和她是绝配，因为她的另一半也是每天只吃水果，两个人在一起过得很开心，并且充满着活力。只吃水果不吃肉类蔬菜，当然也有不好的地方，会导致人身体营养不均衡，所以她看上去会比同龄人苍老一些，不过她并不在意，反而乐在其中。

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看到文章的最后，不知道大家是不是有所启发，虽然节食，或者每天吃水果不吃其他的可以减肥，但还是不建议这种减肥的方法。健康对于我们来说才是最重要的，讲究营养均衡，要在达到健康的基础上再来谈减肥才是合适的。假如你想要减肥的话，应该适当减少饮食，少吃高热量的食物，加强体育锻炼，长期坚持，会有改变的。
【减肥|当年挑战1000天不吃饭的女子，3年里只吃水果充饥，如今变成这样】

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