|经常用手！会不会产生什么影响

文章图片

【|经常用手！会不会产生什么影响】最近收到粉丝私信，自己经常用手，会不会对身体产生什么影响。答案是肯定的。

经常用手不仅会导致早泄性功能障碍等.而且中医认为经常用手是消费的是“精” ，而精与髓同源，过度则会导致骨髓空洞，脑髓不满。令人精神萎靡，提不起精神；还会影响其生长发育；经常用手也会影响心理健康，很容易内向与自卑，做事会犹豫不决，优柔寡断，而且记忆力不集中。这都是精虚不能化气的结果。
那怎么解决呢，很简单，一个字“戒”！可以参考以下几点小建议
1、戒烟，戒酒
烟酒会造成人的精神麻痹，容易控制不住自己的情绪，从而犯错！
2、转移注意力
生活中要避免独处，可以用丰富多彩的活动来充实自己的生活，转移不良的情绪！
3、避免刺激
远离那些色情的视频和书籍；和容易让你产生冲动的人！
4、规律生活

早睡早起，适量运动！饮食上注意搭配合理！不宜过饥和过饱