磋之情感|冬天喝水加一物,滋补养颜提高抵抗力,比吃人参鹿茸还管用


寒冷的冬季 , 肌肤和抵抗力备受煎熬 , 爱美的妹子们是不是也跟小编一样最讨厌冬季呢?气候干燥导致肌肤缺水 , 脸上的细纹斑点等越来越多 , 而且冬季手脚冰凉经常影响睡眠 , 导致气血不足 , 影响健康还会引发加速衰老 。 想要提高抵抗力又滋补养颜 , 妹子们为自己备点天然的滋补品吧!
磋之情感|冬天喝水加一物,滋补养颜提高抵抗力,比吃人参鹿茸还管用
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冬季养颜养生多吃点天然的滋补食物 , 不过宝宝们可知道哪些食材是我们要多囤积的呢?跟小编来吧 , 喝水时加上它们远离亚健康 , 又能拥有细腻好肌肤 。
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党参
党参具有补气补血 , 健脾益肺 , 提高抵抗力和降压等功效 , 可以泡水饮用也可以用来煲汤 , 口感鲜甜且营养丰富 , 补而不燥 , 合适全家老少食用 , 女生多吃它还能促进微循环 , 有助对抗衰老养颜!
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当归
当归也是居家必备的天然滋补中药材哦 , 它具有补血活血 , 预防心脑血管疾病和提高免疫力等多种功效 , 可当茶冲泡饮用也能搭配红枣枸杞等煲汤食用 , 香味浓郁 , 营养丰富 , 它是女性要常吃的能提神养颜更能对抗衰老 。
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八宝茶
桂圆红枣枸杞组合制成的八宝茶 , 口感香甜 , 枣香浓郁 , 它也是秋冬季节女生要多喝的天然滋补食材哦 , 有助补血养颜还能改善心悸失眠 , 它还可以搭配红糖鸡蛋等煮食哦 , 滋补养颜 , 调经止痛 。
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牛蒡
牛蒡也是常见的营养中药材 , 有东洋参的美誉 , 经过切片烘干制成的牛蒡茶 , 汤色红艳 , 入口甘甜回味悠长 , 它能利尿消肿 , 祛湿排毒 , 有助你远离湿气的困扰能助你快速瘦身还能养颜 。
滋补食材能让你容光焕发 , 内调养颜是时下最受欢迎又有用的滋补养颜方法 , 备受无数人的喜爱 , 而且很多的滋补食材还具有提高抵抗力养生对抗衰老等功效 , 一举多得哟!
【磋之情感|冬天喝水加一物,滋补养颜提高抵抗力,比吃人参鹿茸还管用】(以上图片均来自网络)