光明网它被称为水果皇后，你以为它只是颜值高？那你就大错特错了！

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石榴被人们称为水果皇后，别称安石榴、山力叶、丹若、若榴木等，在中国传统文化视石榴为吉祥物，是多子多福的象征。石榴中含有丰富而的营养价值，可以很好的补充我们人体所需要的的一些营养元素，原产巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区，全世界的温带和热带都有种植。
【光明网它被称为水果皇后，你以为它只是颜值高？那你就大错特错了！】1、美容养颜
有很多朋友愿意花大额的金钱在美容、护肤上,让自己可以保持青春的样子. ，但是大多数护肤品都只是停留在皮肤表面。其实石榴可以有效的美容护肤，主要是因为石榴中含有比较丰富的矿物质，并且还具有较高的抗氧化成分，维他命C ，以及钙、锌、镁等多种矿物质，能够迅速的帮助补充肌肤所失的一些水分，令肤质更加的明亮柔润的，爱美的朋友可以多吃石榴哦。
2、改善贫血
有一些贫血的朋友，贫血时身体会出现倦怠，手脚冰凉，头晕目眩。有呼吸困难等症状，如果常饮用石榴汁，可以减轻贫血症状。主要是因为石榴中含有有糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，可以有效改善贫血的情况。
3、抗菌
石榴具有杀菌和抗菌的效果，比如说我们比较常见的金黄色葡萄球菌，如果常吃石榴就能有效的抑制它们生存。另外我们皮肤表面也很比较容易感染一些细菌导致皮肤差的问题，如果常吃点石榴，皮肤也会变得更加健康哦。并且用石榴皮煎剂还可以抑制流感病毒。
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