半夜口渴|半夜总被渴醒,可能是这四种疾病正在来的路上,绝对不能掉以轻心( 二 )
本文插图
高血糖
血糖是血液循环过程中的重要成分 , 我们身体运行所需的能量都由血糖提供 , 可是这些年 , 随着人们不良习惯的增多 , 越来越多人的血糖水平都在不断升高 , 甚至很多人的血糖已经打破了正常标准 , 而血糖升高后 , 血液黏度就会增加 , 为了保证血液正常循环 , 它就会吸收更多的水分 , 从而会导致半夜被渴醒 。
本文插图
如何调控血糖
高血糖的出现一般都跟吃有关 , 所以要想做好调控 , 也应该从吃入手 , 首先要避免甜食以及淀粉类食物的摄入 , 再者就是要控制每一餐的摄入量 , 最后要多吃洋葱大蒜等食物 , 它们不仅可以避免血糖升高 , 还可以促进胰岛活性 , 促进胰岛素分泌 。
【半夜口渴|半夜总被渴醒,可能是这四种疾病正在来的路上,绝对不能掉以轻心】
本文插图
- @“男友第一次来我家睡,半夜竟然锁了房门?!”哈哈哈哈网友回复亮了!
- @半夜百位业主连夜“卷铺盖”走人?承重柱被打掉数根高楼变危房
- 经方学堂|“漱水不欲咽”与“口渴不欲饮”到底有何区别?一起来探讨
- 失眠|别人半夜睡得香,你却辗转难眠?或与4个因素有关,别知道太晚
- 神经内科余医生|不要纠结半夜醒,这也许就不是个病!
- |入睡难、半夜易醒、早醒?这7种方法,让你一觉睡到天亮
- 「」男子半夜溜进私人鱼塘,不料身中八枪,开枪人素不相识
- 「」“房子隔音差是一种怎样的体验?半夜经常听到隔壁的声音…”
- 智灵通 夏季天热眼睛也会“口渴”,你给眼睛“喝足”水了吗?
- 搜狐新闻 糖尿病患者,睡到半夜有4个表现,若没有,说明血糖控制得不错