美食杰官方|红枣和它一起煮，皱纹不见了，子宫干净了，头发变得乌黑亮丽

我们中国是一个博大精深的国家，也是一个历史悠久的国家。就拿红豆来说，红豆在古代的时候就经常来比喻美好的爱情。但是现在呢，我们来给大家安利红豆的营养价值，接着往下看吧！红枣和它一起煮，皱纹不见了，子宫干净了，头发变得乌黑亮丽！它就是牛奶，喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。而红枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。两者一起煮，营养丰富，口感也非常棒。小编今天就给大家推荐一道酒酿红枣牛奶露，一起来看看吧！酒酿红枣牛奶露

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【美食杰官方|红枣和它一起煮，皱纹不见了，子宫干净了，头发变得乌黑亮丽】By 丹霞4462
配料：
乐荷牛奶一瓶、江米酒 100克、红枣 50克、白糖 30克
烹饪步骤：
1.准备牛奶一支，红枣50克，酒酿100克

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2.砂锅放入适量的水，倒入切碎的红枣粒。

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3.待红枣处出味后倒入适量的酒酿

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4.继续熬煮三分钟，然后关火焖煮

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5.带酒酿稍微有点凉后放入牛奶搅拌均匀。

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6.一碗好喝滋补的甜品做好了

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烹饪小贴士：
鉴别牛奶的新鲜度：1、感官鉴别：新鲜乳（消毒乳）呈乳白色或稍带微黄色，有新鲜牛乳固有的香味，无异味，呈均匀的流体，无沉淀，无凝结，无杂质，无异物，无粘稠现象。 2、将奶滴入清水中，若化不开，则为新鲜牛奶；若化开，就不是新鲜牛奶。若是瓶装牛奶，只要在牛奶上部观察到稀薄现象或瓶底有沉淀的，则都不是新鲜。 3、煮沸试验法：取约10ml乳样于试管中（或透明玻璃杯中），置沸水中5分钟观察，如有凝结或絮状物产生，则表示牛奶不新鲜或已变质。 4、好牛奶，不挂杯：买来的牛奶(没有煮过或微波炉加热过的)迅速倒入干净的透明玻璃杯中，然后慢慢倾斜玻璃杯，如果有薄薄的奶膜留在杯子内壁，且不挂杯，容易用水冲下来，那就是原料新鲜的牛奶。这样的奶是在短时间内就送到加工厂，而且细菌总数很低。如果玻璃杯上的奶膜不均匀，甚至有肉眼可见的小颗粒挂在杯壁，且不易清洗，那就说明牛奶不够新鲜。
你学会了吗？