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6、这么两碗 ， 中午我和妈妈一起吃的 ， 老人家都觉得非常爽口 ， 而且这种做法也不会刺激肠胃 。 老人孩子食用都适宜 ， 可是比冷饮冰棍一类的好多了 ， 来试试吧 。

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【花儿的美食厨房】
资深独立美食原创撰稿人
国家一级公共营养师
多媒体平台签约作者
全球***权威管理机构克劳锐签约媒体人
健身达人（2017香山50超级越野赛女子组亚军、2018幽州古道越野赛30公里女子组季军）
中央电视台、北京电视台、陕西电视台等
多档美食节目特邀嘉宾

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