养生杂志总汇|或是肝病来“敲门”，多次提醒：身体若有“2黑、2红” 肝脏作为重要的一个排毒代谢器官

肝脏作为重要的一个排毒代谢器官，几乎承担了人体所有的解毒功能，对于人体健康而言，也是非常重要的。
但是在生活中，很多人由于日常一些不良的饮食，再加上养成了喝酒、熬夜等不良的生活习惯，也会导致肝脏受到一定的损伤，诱发各种肝脏疾病。
而肝没有痛觉神经，所以并不会出现明显的疼痛瘙痒现象，但是在早期的时候，身体会向我们发出一定的信号，特别是以下这几点，可别忽略了。

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多次提醒：身体若有“2黑、2红” ，或是肝病来“敲门”
【2黑】
脸色发黑。其实我们在日常生活中，可以观察一下自己的脸色变化，当出现脸色发黑，没有血色等问题，一定要提高警惕，这也是肝脏向你发出的控诉信号。
因为一旦肝脏受损，就会影响到正常的新陈代谢，毒素垃圾无法及时排出，而且血液中的铁元素也会增加。
这样就会造成脸色发黑的现象，所以出现这种情况，要及时去医院检查治疗，可别视而不见。

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指甲发黑。其实对于一些肝脏受损的人群来说，指甲部位也会发生明显的表现，指甲作为筋的一部分，与肝脏也有着密切的联系。
中医认为：“肝主筋” ，所以在正常情况下，指甲是光滑红润的，这说明肝脏非常的健康。
但是，如果你发现自己的指甲上出现了一些黑色的竖纹，一定要提高警惕，这也是肝血不足所导致的，要及时去医院进行相关治疗检查，以免导致肝病产生，危害身体。

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【2红】
掌心发红。其实我们在平时，也可以观察一下手掌大小鱼际处，是否存在一些红色斑块，这也是肝病来敲门的一个重要表现，因为这个肝脏受损，就会降低肝脏的正常功能。
雌激素代谢也会发生一定的障碍，从而就会造成堆积的情况，促使毛细血管扩张，这样也会形成肝掌的现象，劝你及时去医院检查治疗，以免影响身体健康。

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异常出血。其实，我们在日常刷牙时，也可以观察一下是否觉得牙龈出血的情况，其实出现这种情况，也是肝病来敲门的一个信号。
因为肝脏负责凝血因子的合成，一旦肝脏受损，就会影响到正常的凝血，造成凝血障碍的现象，影响因子也会减少。
从而就会出现牙龈出血等问题，所以出现这种现象，也要及时去医院检查治疗，可别忽略了影响身体。

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所以在生活中，一旦出现以上这几个异常表现，也是肝脏向你控诉的一个信号，希望你能够及时去医院检查治疗。
而在生活中，要想保养肝脏，也要学会调节合理结合的饮食，以下几种食物也是赶紧忌口，或能保养肝脏。
若想养护肝脏， 3物尽早忌口，养肝护肝，肝病可能“不告而别”
油炸食物。像一些油炸食物，虽然说口感不错，但对身体健康是非常不利的一件事，大量食用，不仅会造成脂肪的堆积，形成肥胖的问题。
而且，这些脂肪也是通过肝脏分泌胆汁来代谢的，从而就会加重肝脏的负担。
而且，其中的铝元素，也会抑制各种酶的活性，从而降低肝脏功能，预防肝脏疾病的产生，所以，以下这种食物，也是劝你赶紧忌口。