海鲜水产深受一些朋友的喜欢 ， 鱼类想必也是很多人最喜欢吃的肉食之一 ， 鱼肉对人确实有很大的益处 ， 鱼肉营养丰富 ， 又不会让人发胖 ， 而且鱼肉中含有能够提升人记忆力的物质 ， 经常有父母会给上学的孩子吃鱼补脑 ， 这是有一定科学依据的 ， 但任何东西都要适可而止 ， 尤其是有些鱼对人身体也有害处 ， 我们最好还是要少吃下面这三种鱼 。

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第一种鱼 ， 三文鱼 ， 很多朋友肯定要不服气了 ， 三文鱼名气这么大 ， 而且确实不错 ， 为什么要少吃啊 ， 三文鱼确实好吃 ， 而且营养丰富 ， 但小编要说的其实是少吃三文鱼刺身 。 刺身说白了就是生吃鱼肉 ， 中国古代就有这种吃法了 ， 我们当时称之为鱼脍 ， 但要注意的是 ， 淡水鱼感染寄生虫的几率极大 ， 而三文鱼就是淡水鱼 ， 如果真的想吃刺身 ， 最好是食用经过急冻的三文鱼 ， 虽然会影响口感 ， 但安全第一不是吗？

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第二种鱼 ， 革胡子鲶 ， 革胡子鲶原产于非洲 ， 在20世纪末期被引入了中国 ， 这种鲶鱼以好养活著名 ， 再脏再差的水域 ， 它们也能生活下去 ， 另外它们什么都吃 ， 真可谓是生冷不忌 ， 动物粪便 ， 尸体 ， 它们都能吃得津津有味 。 正是因为这样 ， 不管是家养还是野生的革胡子鲶 ， 长膘都长得非常快 ， 但肉质却不怎么样 ， 所以建议大家还是少吃这种鲶鱼 。

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最后一种鱼就有点意思了 ， 它的肉质和鳕鱼、大马哈鱼相差无几 ， 连味道吃起来都差不多 ， 但要注意的是 ， 这种鱼万万不能多吃 ， 油鱼吃多了虽然不会要人命 ， 却会出现让人尴尬不已的场面 ， 屁股自动流油 。 油鱼的身体里富含人体消化不了的油脂 ， 所以在吃了过量的油鱼后 ， 你会控制不住的从肠道里流出来很多油 ， 因此很多网友将油鱼戏称为“基佬快乐鱼” ， 一半人只要食用半斤左右的油鱼就会有反应 ， 如果恰好在公众场所吃了这东西 ， 那你恐怕不上新闻都难 。 所以大家不但要少吃油鱼 ， 最好还是别吃了 ， 毕竟丢脸有时候比丢命还难受啊 。

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【健康干货桶 这三种鱼尽量少吃，感染寄生虫都是轻的，最后一种鱼吃多了最可怕】

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