健康成长那点事支气管炎老不好？6植物泡水！清肺热止咳喘，清热凉血、消除炎症

支气管炎是临床上十分常见的疾病，患者的气管、支气管黏膜以及周围的组织出现了慢性非特异性炎症，常使患者出现多种不良症状。在临床上，支气管炎还被分为急性支气管炎和慢性支气管炎。患上支气管炎的人，其支气管受到细菌，病毒的反复感染，从而出现炎症。所以，一旦发现支气管炎，就需要及时治疗，防止支气管黏膜受损严重。

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那么，该如何辨认支气管炎呢？下面我们来了解一下
1、咳嗽：其特点是长期反复咳嗽，多在寒冷季节、气温骤变时发生，早晚咳嗽频繁，白昼减轻。
2、咳痰：多为白色黏痰，或白色泡沫痰，早晚痰多。合并感染时痰量增多，且为黏液脓性痰。
3、喘息：部分患者可出现支气管痉挛，引起喘息，多在急性期发作。
4、体征：早期可无异常体征或仅有呼吸音粗糙，随病情发展肺部可闻及干、湿啰音急性发作期干湿啰音明显增多，咳嗽咳痰后啰音可减少。喘息型慢性支气管炎可闻及哮鸣音。
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支气管炎老不好？6植物泡水！清肺热止咳喘，清热凉血、消除炎症
“忍冬双菊茶”
准备材料：决明子、菊苣、菊花、枸杞、甘草、金银花(忍冬)
做法：用决明子15克，菊苣、菊花等12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日3次。
作用：
1、决明子：清热解毒，消炎下火;
2、菊苣：消痰利气，软化血管;
3、菊花：生津清热，排出湿毒；
4、枸杞：益肺益气，润肺滋阴；
5、甘草：润肺止咳，生津润燥；
6、金银花(忍冬)：清肺化热，调节免疫力；
现在雾霾天气较多，容易得呼吸道疾病，肺不好也会引起支气管炎的问题。 “忍冬双菊茶”适宜多痰，痒痛，咳嗽等症状，对鼻腔咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于消炎，并解除局部痒感。可以熬煮，也可以直接泡水喝，能够润肺化痰，能很好的改善支气管不适的症状。

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牢记2个护理原则，改善呼吸，预防支气管炎加重
1、保持环境的清洁卫生：
一定要随时的保持自身周围的环境卫生，要保证所处环境空气流通，没有异味。不要过于干燥，一定要保持周围环境的湿润，不要长期的呆在一些有害气体或烟雾缭绕的环境之中。平时生活中一定要保证自身周围的环境，这样就可以大大的减少了患上支气管炎的概率。
2、勤加锻炼增强体质：
一定要多去做一些运动锻炼，养成定期的运动习惯，加强锻炼不仅可以让身体变得强壮健康，更可以增强人的肺活量以及呼吸道的强度。可以让呼吸道产生很强的抵抗力，这样就可以避免很多的有害气体直接被摄入体内，加强体育锻炼不仅可以预防支气管炎，还可以预防很多人体的其他疾病的发生。

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