健康徐医师你爱吃“茄子”吗？一个小小的茄子，吃对了，相当于“10副药”

在夏天，有很多朋友都会出现没胃口的情况，也有一些朋友，在夏天不注意饮食，导致一些疾病的发生。因此，小编建议大家，在炎热的夏季可以适当的吃一些茄子，清热解毒还降血脂，效果非常不错。下面就给大家介绍，夏天吃茄子的好处，一起来看看吧！

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夏天吃茄子身体棒
夏季闷热，不仅会使人烦躁不安，还会因为不恰当的生活习惯，导致身体患上某些疾病。而中国人最讲究的就是用食疗来治防疾病，茄子就是夏季食疗最佳的补品。中医认为，茄子性寒，在夏季食用，可起到清热解暑的作用。并且，茄子含有多种人体所需的微量元素，可为人体补充因饮食导致的营养不足，尤其是糖尿病患者和高血压人群非常适合食用。

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一个茄子十副药
我们生活中有很多常见的食物，只要食用得当，就能起到治病防病的效果，茄子就是其中一种。茄子吃对了，相当于“十副药”！
1.护肝药
茄子含有丰富的维生素p和维生素c等多种营养成分，有保护肝脏的作用。同时对黄疸病和肝肿大也有很好的防治效果。
2.护心丸
茄子含有的维生素p可帮助人体增加血管的弹性，防止血管破裂，预防冠心病和心血管疾病的发生。

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3.防癌药
龙葵碱是茄子含有的特殊营养成分，可抑制消化系统产生肿瘤，对于胃炎胃癌也有一定的防治效果。另外，茄子当中含有磷，钙，水苏碱和葫芦巴碱等成分，这些成分对消化道健康十分有益，因此，茄子也被称为民间的“抗癌药” 。
4.降压药
茄子含有的钾元素，十分有益于高血压患者。不仅能提高人体的新陈代谢，还能维持身体细胞的渗透压，起到稳定血压的效果。

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5.降脂药
茄子富含维生素c和皂草甙，这两种物质有降低胆固醇的作用。并且，国外学者还指出，茄子就是降低胆固醇最好的办法之一，经常吃茄子，还能起到防血栓的功效。
6.稳糖药
众所周知，糖尿病患者是不能吃过多的甜食和淀粉食物。而茄子不仅含糖量低，还含有大量的维生素和矿物质，常吃茄子是稳定血糖的最佳补药。

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7.不老药
茄子含有花青素和维生素e ，有非常好的抗氧化效果。女性若是常吃，可起到非常好的抗衰老功效。
8.解暑药
在夏季多吃茄子，可预防痱子，尤其是在夏天容易长痱子的朋友，要多吃茄子。
9.活血消肿药
茄子在中医看来，有活血散瘀，消肿止痛的效果。常吃茄子不仅可以治疗内痔，还可以预防慢性胃炎。

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10.防冻疮药
茄子在夏季不仅是解暑药，在冬季还是防冻疮药。在古时，人们就会用茄子来治疗冻疮，这在《圣济总录》中就有记载。治疗冻疮的方法：把茄子的头部去掉，切开，再挖掉中间的的一部分，再将切开的头部合在一起。若是冻疮流脓了，就取出来涂抹。
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