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说到高血脂 ， 是我国目前“四高”中的一高 ， 它是由于血中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常称为高脂血症 。 高血脂症会引起心脏病类疾病 ， 还有可能引起心脑血管疾病的几率 ， 危害我们的身体健康 。
“头部”若出现4种迹象 ， 可能是血脂超标了 。
头晕头痛

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如果在早上起床这段时间一般会出现头晕、头痛头脑不清醒的情况 ， 吃过早饭后情况就会得到改善 ， 这就是高血脂症早期其中的一个症状 ， 尤其是在老年人群中表现的最明显 ， 如果身体经常频繁的出现这个情况就要引起重视了 ， 最好去医院检查一下明确病因 。
舌根发硬
舌头不仅能为我们搅拌食物 ， 还是身体的味觉器官 ， 它也非常的重要 ， 我们也要时刻关注着舌头的健康 。 当舌头出现舌根发硬 ， 说话不自然、不清楚的时候 ， 需要引起重视 。 这可能是由于身体的血脂
过高 ， 血液浓稠 ， 造成血栓斑块的出现 ， 导致大脑供血不足 ， 从而使大脑皮层的语言中枢受到了影响 ， 出现语言障碍 。
哈欠连天 ， 异常困倦

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明明前一晚晚上睡的很好 ， 但是第二天还是很困倦很累 ， 短时间内还伴随着一个哈欠接着一个哈欠 ， 这一定要提高警惕 。
当脑血管堵塞严重时 ， 大脑所需要的氧气和血液不能及时供应到位 ， 就会产生困倦的问题 。 那么身体会通过打哈欠这种方式 ， 把二氧化碳排出体外 ， 来提高自身的含氧量 。
眼前发黑

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当体内的血脂过高时 ， 血液就会出现粘稠的情况 ， 大脑就得不到足够的血液供应 ， 从而视神经也会出现供氧不足 ， 这样一来高血脂病人会出现眼前发黑 ， 视力模糊看不清等情况 。
这种情况一般时间不太长 ， 会持续几秒钟或者几分钟后恢复 ， 到并不是好现象 ， 但是要引起重视 。
血脂高的朋友平时可以多吃这些食物：
苹果：

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【防病小卫士 头部若出现4种迹象，可能是高血脂“盯上”你了，需警惕】
你经常会听到这句话“每一天一个果 ， 医生远离我” ， 苹果含有丰富的果胶 ， 是一种水溶性的膳食纤维 ， 能够与胆汁酸结合 ， 吸收多余的胆固醇和甘油三酯并帮助其排出体外 ， 起到一个降血脂的作用 。
山楂：

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山楂除了能健胃消食 ， 活血化瘀外 ， 还含有丰富的类黄酮和维生素 ， 具有扩张血管降低胆固醇 ， 降低血脂的作用 。
猕猴桃：

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猕猴桃看似全身毛茸茸的 ， 它的维生素含量是非常的丰富 ， 能够起到够促进血液循环 ， 降低血液胆固醇和甘油三酯的运用 。
如果我们的身体血脂高了 ， 头部就会向我们发出警告 ， 如果发现了 ， 千万不要硬拖 ， 及时到医院检查 。

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