|从嘴唇颜色看出的健康问题！嘴唇变成这几种颜色小心是大病征兆！( 二 )

由于肝脏出现问题导致胆红素升高，胆红素生成过多就容易引起黄疸，要及时去医院检查是否患有肝脏疾病。
?? 嘴唇苍白
通常来说，贫血的人由于血液中的红细胞和血红蛋白含量比正常值低，嘴唇会变得苍白，而且脸色、眼睑和指甲也会发白，所以长期嘴唇苍白的人可以怀疑是贫血了。
对正常人来说，大多数贫血都是缺铁性贫血，可以从饮食上来调理贫血，可以多吃富含铁的食物，比如贝类（扇贝、蚝、海虹等）、动物肝脏、红肉等，还有植物类的食物比如豆腐、南瓜子、深色绿叶菜等。
此外，贫血的人建议不要喝浓茶，茶中含有鞣酸，会与铁形成难溶性的络合物，降低铁的吸收，从而加重贫血，但是对于贫血的人来说，可以随餐喝一些橙汁或柠檬水来促进铁的吸收。
?三、如何保养唇部？
嘴唇的健康也能反映身体的健康状况，保养好嘴唇也是一项重要的工作，很多人稍不注意就会让嘴唇干燥起皮，我们可以用什么方法来保养唇部呢？
首先，补充水分。当唇部皮肤干燥起皮的时候，也就代表体内的津液处于匮乏状态，已经无法满足唇部皮肤的水分保障程度了，这时候就要及时补充水分，多喝水或吃汁液较多的水果或蔬菜。
其次，涂唇膏。如果天气比较干燥，还可以通过涂具有滋润效果的唇膏来保护唇部，这一步的保养和补充水分殊途同归。
此外，不要舔嘴唇。唇部的皮肤比较脆弱，容易脱水，于是很多人就喜欢去舔嘴唇，但是这样会形成越舔越干、越干越舔的恶性循环，对唇部健康十分不利。
?唇色也是人体健康的晴雨表，如果发现唇色有异常情况，一定要及时检查原因，对症治疗。
参考资料：
[1
无.(2017).看唇色，识健康.家庭生活指南49.
[2
易川.(2010).由嘴唇颜色可知健康状况.中国健康月刊52.
[3
陈玉辉.(2013).嘴唇上的健康秘密.医药食疗保健51-51.
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