胃病|女子查出4cm甲状腺结节，半年几乎消散，医生：方法不错，值得学习肠胃|口臭|酸奶

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陈女士今年29岁了，名校硕士毕业，从事金融行业工作已经有两年了，两年来陈女士能在夜晚12点之前睡觉的次数屈指可数，工作强度非常大，任务量也特别多，加班是常事，虽然收入较为可观，但俨然是在透支身体。
一年前陈女士感到自己有明显的吞咽困难的症状，一开始以为是自己上火、喉咙肿导致的，吃清火药一段时间后，症状没有丝毫的缓解，反而愈发难受，严重影响工作，陈女士立马去医院就医，结果检查出甲状腺结节已有4cm 。
陈女士很惊讶，觉得自己还算很年轻，怎么会得这种病，在与医生交流中，陈女士明白了原来是自己每天的生活方式非常不利于身体健康。
这些易诱发甲状腺结节的生活方式，你有吗？
1、长期作息不规律
由于工作原因，许多人不得已加班晚睡，身体超负荷，人体的许多代谢运转过程都是在人入睡状态下才能更好运作的，
长期不规律作息，会影响身体正常的工作状态，极易导致身体内分泌紊乱，影响甲状腺健康，引发结节病变。
要注意保持规律充足的休息，保证身体内分泌的稳定，有利于甲状腺的健康。
2、常吃剩饭
工作过于忙碌时，会挤占自己的吃饭时间，一些人为了方便省事，经常会把一顿饭多做一些，下次加热一下就能继续吃，殊不知这样对身体的危害非常大。
剩饭菜中会含有亚硝酸盐，具有较强的致癌性，虽然吃一顿剩饭，亚硝酸盐的含量并不多，
但长期如此，体内不断摄入、累积，就使得亚硝酸盐的摄入超出人体负荷，非常容易导致甲状腺结节甚至癌变。
3、常吃十字花科类食物
什么是十字花科类食物呢？就是我们常见的白菜、花菜、西蓝花、白萝卜等这一类食物，这些食物虽然具有一定的抗癌、抗氧化的作用，但摄入人体后，会产生硫氰酸这类物质，硫氰酸会抑制甲状腺对碘的吸收，造成甲状腺激素分泌出现异常，从而致使甲状腺肿大。
长期的不规律作息，不健康生活就已经使身体处于亚健康状态，代谢能力会有所减退，摄入体内的硫氰酸难以被迅速代谢掉，便会更容易引发结节或结节增大。
陈女士就诊结束后，谨遵医生的嘱咐，决心要好好调理自己的身体状况，不能年纪轻轻就完全透支身体，落下一身病，于是调整了自己的生活状态，合理进行保养护理。
半年后去医院复查，发现结节几乎消散，医生也很是惊讶，医生询问了陈女士半年来的调理做法后，表示方法非常值得学习。
坚持食疗补充营养素，结节康复会更快
结节患者想要尽快恢复健康，可以通过改变饮食习惯来进行调理，一改往日的油腻、高脂，口味清淡些，此外通过食疗增加身体营养，在日常中补充一些康维特素，能够帮助舒缓症状，消散结节。
康维特素中含有许多药食同源的营养成分，例如：金银花，白芷、硒麦芽、李芦根、枸杞等，可以帮助稳定甲状腺的分泌水平。
其中的硒麦芽，进入人体后可以为人体提供丰富的硒元素，能够显著提升结节患者的免疫力，抵御病毒入侵，减少发炎概率，增强甲状腺组织细胞的自愈能力，加速病症好转。
白芷、芦根、金银花搭配在一起则可以巩固甲状腺的机能运转，有效起到消炎排毒，去肿化瘀的功效，降低结节癌变的风险。
建议甲状腺结节患者，每天都要坚持补充适量的康维特素，帮助甲状腺激素分泌平稳，增强抵抗能力，加速结节消散。
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