参考资料：《〈老老恒言〉关于老年人睡眠养生的认识》
- 睡眠|熟睡时，为什么身体会突然抖一下，像是踩空了一样？医生说出原因
- 睡眠|“大病来袭，睡眠先知”可信吗？提醒：睡觉时有4个异常，别大意
- 睡眠|黄金睡眠时间公布，跟你想的不一样，不是7小时，而是这个时间段
- 睡眠|寿命短的人，睡觉会有四个共性，50岁以后，希望你一个都没有
- 睡眠|“人睡三觉，命比纸薄”，是哪三种觉？人们要引起重视
- 睡眠|许多女性不敢裸睡？其实裸睡对健康有5个正面作用，不妨尝试一下
- 睡眠|女性临睡前“双腿一分”虽说不优雅，但会带来许多“益处”
- 睡眠|寿命短的人，睡觉会有六个共性，如果你没有说明很健康
- 睡眠|如何判断自己免疫力降低？身体如果发出4个信号，就得重视起来了
- 睡眠|32岁男子作息规律，却查出肝硬化，医生：都是吃出来的病，对肝有损害的要忌口