家庭医生在线心跳慢的人更长寿？心脏每分钟跳多少次最佳？听听医生的准确答案

生活中，关于心跳快慢哪个好的问题经常被争论。在某些人的认知里，觉得心跳慢的人会更长寿；而在另一部分人看来，心跳快才是长寿健康的表现。那么到底，心跳快和心跳慢哪种人更容易长寿呢？不妨跟着小编一起来了解一下。

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【家庭医生在线心跳慢的人更长寿？心脏每分钟跳多少次最佳？听听医生的准确答案】 心跳快好还是心跳慢好？
长久以来，心跳快慢与健康长寿的关系问题一直被关注、议论，医学界的科学家一致公认的观点是：心跳快慢不等同于寿命的长短。从科学的角度来分析，人的寿命主要受以下几个因素影响：
第一，遗传因素。人的寿命长短和基因有这密不可分的关系。一般来说，家族里先辈长寿的，后人长寿的概率会相对较高。决定人寿命长短的是基因上的端粒基因片段长短，这是生下来就已经决定了的，不能改变。
第二，后天环境。生活习惯，文化修养，养生保健和处世心态等，对一个人的寿命会有很大的影响。良好的生活习惯、注重养生保健、怀有积极向上、乐观的人生态度，这样的人寿命一般都会比较长。
心跳快慢虽然不能简单决定寿命长短，但它却能在一定程度上帮助大家判断身体健康状况。正常的心跳范围一般是在60-100次/分钟，高于或低于这个范围，都属于超出了正常的心率范围了，对身体都可能造成可大可小的影响。

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心跳过快过慢对身体都不好
长期心跳过慢的话，会使心脏“泵”出血不足，不能及时给人体输入氧气和血液，使得代偿性心室不得不加快运动来为身体供血，这样反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。因此，如果心率及脉搏少于50次，最好去医院做相关检查，找出病因，不要耽误治疗。
心跳过快同样会对寿命造成影响。某种程度上，心跳快过会加速人一生的“心跳总额”是有道理的。长时间心跳过快容易诱发心脏扩大、心力衰竭、冠心病，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。高血压患者尤其要注意自己的心率最好不要超过80次/分，若超过，应及时查明原因并治疗。
若想把心跳降下来，要多多注意精神减压。而肥胖的人最好多多运动减肥、不要吸烟喝酒。需要注意的是，如果心跳过快是感染、发热、贫血、甲亢、心功能不全等病理性原因导致的，要及时到医院治疗。

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总而言之，健康人群的心跳范围一般在60-100次/分钟，若是出现非生理情况的心跳过快或心跳过缓，都应该去医院做一个心电图检查，再由专业医生来判断究竟是什么原因引起的，并积极接受治疗，以免更严重的疾病出现。
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