预防中风日世界预防中风日|中风年轻化! 知道这些, 关键时刻能救命! |患者|致残率|

5月25日，世界预防中风日。据国际权威医学杂志《柳叶刀》报道：中国人目前的第一大死亡原因，是中风。什么是中风？中风有多大危害？中风先兆？中风了怎么办？如何预防？

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国人死亡头号杀手
中风又名脑卒中，是颅内血管破裂或堵塞引起的脑组织坏死进而产生的一系列症状，包括脑出血、脑梗死等。
中风有发病率高、死亡率高、致残率高和复发率高的特点，对社会、家庭和个人带来的危害是极其严重的。在发生脑梗死后， 1年内有1/6患者死亡， 1/5患者遗留终身残疾。
临床上，中风是老年病。但中风具有年轻化趋势。据统计， 20岁到64岁这个年龄层的中风概率已经提高25% ，占中风病患的三分之一。因此，必须在更早的年龄预防中风和其他血管病。年轻人也要考虑长期健康风险，选择健康生活方式。

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中风有先兆出现这些信号要打120
眩晕明显：突然感觉天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至失去平衡摔倒在地；
剧烈头痛：无明显诱因，逐渐由间断性转为持续性，伴有恶心、呕吐等现象；
一侧麻木：突感感到一侧面部、手臂、指头麻木，特别是无名指；
经常呛咳：喝水或进食过程中出现呛咳；
单眼失明：一只眼睛忽然视物不清，或视物成双影；
白天嗜睡：非常疲惫，觉得睡不够，甚至在白天也睡意明显；
哈欠连天：不分时间、地点而情不自禁地频打哈欠；
握力下降：手臂突然失去握力，致使手中工具落地，有时还伴有讲话不清；
舌根发硬：忽然感觉舌根部僵硬，舌头胀大，说话不清楚。

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若记不住，就记“1-2-0”三步法，快速判断是否中风。一旦发现这些表现，应第一时间拨打120或赶往医院。中风发病有抢救黄金期，若在90分钟内及时施救，几乎可以不留后遗症。因此早期发现至关重要。

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中风后专业康复训练有多重要
随着医疗水平的不断提高，中风患者的存活率大大提高，但大多数患者会遗留有各种功能障碍，包括偏瘫、麻木、偏盲、面瘫、失语，认知障碍、心理障碍等，功能障碍严重影响到了患者及家属的生活。
据统计，中风后如未接受正规治疗， 17.7%的脑梗死患者会在1年内复发，而且有部分患者因为血管或心脏病变基础，即使在用药过程中可能也会再次出现脑梗死发作。
崇爱康复经典回放

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患者：方爷爷（化名）
年龄：81岁
入院时：能独坐、无法独站、无法行走
诊断：脑干梗死（左侧桥脑），右侧肢体偏瘫， ADL重度依赖
治疗方案：个性化康复训练方案
两周康复训练后：可独自站立、可短暂行走
患者方爷爷坐着轮椅入院，刚入院时站不稳，轻轻一碰就倒，他说：“脚像踩棉花糖一样，完全没力……” 。在崇爱接受精准康复两周后，已能自己独站，并短暂独自行走。
临床事实证明，专业的康复治疗能全面改善患者功能，大大降低其致残率，使他们重新站起来走路，能够相对独立自理，减轻家庭社会负担，回归家庭、回归社会。
如何预防中风？

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