健康医学百科对容貌不满，频繁整容，该怎么办？

时下，整容成为许多爱美女性的常规选择。
小到割除双眼皮、打水光针、光子嫩肤，大到抽脂等进行单个器官的调整，女性逐渐改变观念，不再对整容讳莫如深。爱美之心，人皆人之，这本无可厚非。然而，如果一些女性却在接受了一些微型整容手术后，一次再一次地进行手术，反反复复，循环不止。
如果一而再、再而三地进行整容，此时就要引起警觉了，有可能是患上了“整容成瘾症” 。

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整形成瘾症，是指特别注重外在形象而不断进行整形，期望达到一定理想中的效果的心理疾病。
通常情况下，对于整形成瘾者，一般都没有自信心。她们往往不认同自我，存在一种对原本自我否定、不认同的心态。她们不愿意看到之前的自己，想摆脱掉之前的自己，极力想改变。甚至将之前生活中诸多不顺归咎于容貌导致，认为只有改变容貌才能改变原有生活，从而过上自己理想中的所谓生活。
其次，部分女性在第一次整形完成后，受到外界好的评价后，再每天面对新的自己，感到心理上的满足，也非常欣赏整形后的自己，之前因为容貌带来的不悦和压力都随着容貌改变得到释然，感觉身心愉悦。

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整容后的愉悦感、开心感、满足感，远远大于上次手术所带来的疼痛感，而这些幸福感会进一步推动整形，所以一整再整，从此走上了整形没有尽头的道路。
还有一种情况是，认为自己长相丑陋，需要不断整形，不断寻求完满，才能生活，总是期待通过再次整形让自己变得美丽。
从医学角度来说，一些部位的整形的确可以从一定程度上对容貌起到改观，而且随着医学美容技术的不断提升，对人体几乎没有什么损伤。然而，多次整形，则是一种病态，是一种比较严重的心理疾病。

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对于整容成瘾者来说，首先要做到的是，自我放松，增强自己的自信心。比如，经常带有暗示性地告诉自己，我自己现在这个样子已经很好了，很不错，要保持哟。
此外，要改变对“美”的认识。 “美丽”并不仅仅单纯指容貌上的美丽，而是全方位的。涉及到谈吐、衣着等等，而且每个年纪有每个年纪的美。
【健康医学百科对容貌不满，频繁整容，该怎么办？】同时，要参加多种形式的户外及文娱活动，比如爬山、跳舞等等，转移自己的目标。找到自己能够实现自我价值的生活方式及事业，将自己的注意力从整形上转移下来。如果以上方法没有效果，就要积极寻求心理医生的帮助，在心理医生的帮助找出自己整形成瘾的原因，并积极配合医生的治疗。

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