淘淘妈妈唠叨点育儿经孩子多跳绳就能长高？医生说这1个方法才是长高的关键( 二 )

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尽管运动可以促进孩子长高，孩子究竟还能长高多少呢？相信这是不少家长心中的疑问，我们一起去问问医生。
医生：这种情况下，医院常用的一种预测身高的方法，就是测骨龄。
医生介绍，骨龄是骨骼年龄的简称，通常要拍摄左手手腕部的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度来确定骨龄，推测身高潜力。
医生：骨龄大于真实年龄的孩子往往会偏矮，需要及时调整生活方式，必要时进行医学干预和药物治疗。
那么，对孩子来说，什么时候需要测骨龄呢？
医生：女孩4周岁，男孩5周岁，就可以开始测骨龄。建议每半年都进行一次骨龄测量，身高正常的可以一年一测，大骨龄的最好3个月测一次。
医生提醒，一般来说，女孩15岁、男孩16岁骨骺基本就已经闭合，而且发育后，孩子能长高的数量已经受限了。所以一定要在孩子10岁之前发现问题。
因此让孩子长高，我们要注意运动和睡眠，平时应该让孩子多跳绳，多运动，睡好觉。轻轻松松就可以长高的方法为什么不试一试呢？如果孩子学习压力大，功课多，那么可以第二天早起来完成功课，因为在每天的晚上的10点至凌晨4点这段时间是人体生长激素特别旺盛的时候，如果这个时候没有休息好，是不利于长高的。
来源：青海经视
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