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因此 ， 如果你有每天晚上喝点啤酒的习惯 ， 可能在短期内 ， 甚至较长的一段时期内 ， 都感觉不到这种习惯对身体的健康危害 ， 但还是要劝您最好要有所控制 ， 可以适度的改变一下频率 ， 比如由每天喝 ， 变成每周喝个一两次 ， 同样也要控制好饮酒量 ， 不要因为减少了频率 ， 到喝酒的时候就使劲喝 ， 这样的做法同样也会对身体健康造成很大的影响 ， 值得注意 。
对于身体健康的朋友 ， 喝酒上要适度控制 ， 限制饮酒 ， 偶尔喝点 ， 适度的喝就挺好 ， 而对于已有一些身体疾患问题的朋友 ， 则更要注意限制酒精的摄入了 ， 比如说肝脏不好的朋友 ， 比如说胃不好的朋友 ， 比如说有心脑血管疾病的朋友 ， 对于这样的一些情况 ， 建议还是能不喝就不喝 ， 一种习惯的改变和克服 ， 需要严格自律和付出 ， 如果真的珍视自己的健康 ， 喝不喝酒这事儿 ， 还算什么大事儿吗？
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