肝脏是人体中非常重要的代谢脏器 ， 对于身体正常运行具有极其重要的作用 ， 所以平时更应该做好保护肝脏的措施 ， 防止肝脏受损而对身体带来影响 。 而很多人都不知道保护肝脏 ， 总是饮酒导致肝脏受损 ， 健康自然也受到威胁 。

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肝病越来越多？此几物多吃点 ， 清理体内肝毒 ， 肝病不来扰
苹果中含有丰富的钾元素 ， 可以帮助排湿 ， 能维持血压 。 同时 ， 苹果中含有的果胶也能吸附身体中的毒素 ， 降低肝脏的负担 ， 避免肝脏负担过重而诱发问题 。

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蒲公英茶 。 蒲公英用来煲汤或者用来泡水喝 ， 都有很好的保健养生作用 ， 再一个 ， 蒲公英还有药草皇后之称 ， 有清热解毒、消肿散结的作用 ， 还有利于肝脏细胞的修复 ， 保护肝脏的健康 。

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荔枝荔枝具有强肝、健胰的作用 ， 对于肝脏功能不全的人来极具滋补功效 ， 尤其是肝脏功能有受损的人平时可以吃些荔枝来增强肝功能 。

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柠檬一提起柠檬 ， 大家嘴里都会出现酸酸的感觉 ， 但是柠檬中含有丰富的维生素c ， 可以保护肝细胞免受自由基的破坏 ， 有效的促进蛋白质的合成 ， 还可以加快肝细胞修复的再生功能 。

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水飞蓟 ， 水飞蓟属于常见的中草药 ， 具有很高的应用价值 ， 众所周知水飞蓟提取物具有保肝和护肝的功效 ， 能够有效的预防肝脏疾病的发生 。

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【健康食疗 肝病越来越多？此几物多吃点，清理体内肝毒，肝病不来扰】

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