我是雷较瘦TB 别减脂了，来修纤吧

【我是雷较瘦TB 别减脂了，来修纤吧】
很多年前，是没有减脂这个词的，都叫减肥。后来，赵括们就隆重推出了减脂，替代减肥。有什么减脂餐、减脂运动之类的，有人说比减肥好听。
按我说，好听不如用修纤，修身纤细，还和“修仙”同音，多好听啊，特别适合小仙女。比什么“剪纸”好多了吧，要是遇到听不清楚的，以为你在说“捡屎” ，就尴尬了。

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凡是没什么卵用的，都喜欢折腾新名堂，搞搞噱头。真有用的，都很直接干脆。比如，跑步很有用，就叫跑步。那些没用的各种减脂方法，头衔一大堆。我观察到的，规律基本上就是这样：
一、减脂餐不减肥
二、减脂运动不减肥
三、减脂产品不减肥
其实打着减脂名堂，还是减肥的那些东西。但是有些人比较喜欢新花样，就给你整点新花样。比如沙拉，叫减脂餐，卖的价格就能翻好几倍。就因为减脂，新鲜，听起来有点效果，但很快也就原形毕露了。
有人偏偏说，我就减脂，不减肥。脂肪就是体重的一部分，就是肥肉的一部分，完全是“白马非马”的诡辩论。
身体本来是一大块混合物，脂肪、蛋白质、碳水化合物、水等等都在一起。怎么分出来的？没有分子级别的工程，光凭吃饭、运动，怎么可能做到定向减脂肪？而不是减水的、减蛋白质的？
外面的体脂称，数据基本是假的，因为怎么测算脂肪的比例呢？全身上下都布满脂肪，细胞膜就是脂肪构成的。其中大脑的脂肪比例最高，除去水之外，可以占60% ，远远超出所谓的体脂率，根本就测不准。
就算能测出来，实际上也没有意义，盯着虚假的数字不改变事实。胖对我们的影响只有两个：第一，视觉观感不好；第二，身体感觉不舒服。无论是体重还是体脂的数据，都没用。就跟国民经济的GDP数值一样，它不能反映真实的情况，反而有误导。
如果沉迷于这种虚伪的数据，以降低体脂数据为己任，那么心理上多少是有点问题的，落入纸上谈兵的圈套了。我这几年见多了，追求数字的人，心理都不太健康。有些人明明挺瘦的，但是看到数字上去了就受不了，每天测个几次，稍微浮动一点都能抓狂。抑郁、暴食、催吐的，太多了，我都觉得难过。
还有些人说自己不胖，不需要减肥，但是肚子大、腿粗，也想减脂。那也不对，大包大揽的减脂不能保证肚子小、腿细啊，还是我说的修纤靠谱，直接就奔着目标而去了。
怎么修纤呢？
不管是全身胖还是局部肥，都是因为堵，不堵身体哪里会聚集脂肪、水肿呢？所以得把管道修通，通了就该排的都排走了。所以，那些打着减脂名号的减脂餐、减脂锻炼，能不能打通管道呢？不能它就不减脂，不减肥。
如果就是靠饿、靠累、靠拼命，完全没有新技术，改变不了什么的。这数年来，胖的人是越来越多了，说明减脂完全就是纸上谈兵，营销新噱头罢了。
我提醒大家，别受各种新名词的蛊惑，不管叫什么，能否实现修纤的目标才是最重要的。让那些阻碍我们前进的营销号去说减脂吧，让他们说我们这也不行，那也不行，但我们必须稳步不移地实现自己的目标。
只有牢记修纤的使命，脚踏实地，才能最终迎来全新的自己。
我这有一套体操，专门为修纤量身订造的，谁练谁知道。威力极大，可惜它比较土，宣传上根本比不过那些浓妆艳抹的减脂营销。
希望你去尝试一下，坚持练，一定能早日实现修纤的目标。