做法简单 六一节快到了,做个卡通宝宝餐,营养美味又简单,专治孩子不吃饭
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六一儿童节就在眼前 , 现在的孩子都是家里万分珍贵的宝贝 , 一年一度宝贝的专属节日 , 你打算跟家里的孩子这么过呢?是领着宝宝到餐馆搓一顿呢?还是给娃买一个礼物就交差呢?
天气越来越热 , 孩子的脾胃本来就弱 , 这温度一高 , 一到吃饭的点儿 , 他的眉毛就皱起来了 。 看到孩子这个样 , 当妈的就着急上火 , 现在当妈的真是不易 , 不仅要上得厅堂下得厨房 , 还得给孩子做他喜欢吃的饭 , 营养荤素搭配得好 , 才能让他吃得开心吃得安心 。 今天给小伙伴分享一个造型可爱的儿童餐 , 用的食材很家常 , 简单易做又营养 , 孩子特别喜欢 。
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六一快到了 , 做个卡通宝宝餐 , 营养美味又简单 , 专治孩子不吃饭 。 家里有剩下的白米饭 , 以前都是用它做炒饭来着 , 经常这样做 , 孩子吃够了 , 也嫌弃它很油腻 。 今天换个做法 , 搭配土豆、胡萝卜、香肠来一个孩子最爱的宝宝餐 , 外形卡通 , 口感也好 , 是菜也是饭 , 孩子非常喜欢 。
到了5月下旬 , 正是北方新鲜土豆大量上市的季节 , 用它搭配胡萝卜来炖 , 特别的香 。 土豆看着不起眼 , 却有和中养胃、健脾利湿的功效 , 因为土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等 , 能促进脾胃的消化功能 。 土豆炖得烂烂的 , 正对孩子的胃口 。 而胡萝卜被称为小人参 , 含有人体不可缺少的一种维生素 , 可促进生长发育 , 又能保证上皮组织细胞的健康 , 孩子多吃它对生长发育很有帮助 。
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【萌小鸭宝宝餐】
【做法简单 六一节快到了,做个卡通宝宝餐,营养美味又简单,专治孩子不吃饭】【食材】剩米饭一碗 , 鸡蛋两个 , 土豆一个 , 胡萝卜一个 , 香肠一根 , 蒜苔两根 , 小葱一棵 , 生抽一茶匙 , 盐一茶匙 。
【做法步骤】1、将土豆去皮 , 和胡萝卜一起切丁 。
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2、锅里倒入适量的底油 , 放入葱段和香肠丁爆香 。
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3、放入土豆和胡萝卜丁入锅翻炒 。
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4、倒入适量的生抽提鲜 , 翻炒均匀 。
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5、倒入适量的清水 , 炖15分钟 。
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6、加入盐调味 。
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7、放入蒜苔段再炖3分钟 。
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8、将炖好的菜盛出来 , 放入碗底备用 。
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9、鸡蛋搅打均匀 , 淋成蛋皮 , 切宽条 。
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