夏天吃烧烤不能少了它 ， 减少油腻感 ， 胶原丰富低脂肪 ， 身体没负担！
简单的白菜和凤爪就可以炖出清甜的汤品 ， 夏天吃烧烤火锅油腻的东西不少 ， 喝个清爽的白菜凤爪汤解腻！用电锅炖煮的汤让你在和家人团聚时也能轻松完成！
【鸡爪 夏天吃烧烤不能少了它，减少油腻感，胶原丰富低脂肪，身体没负担】

本文插图
养生枸杞鸡爪
材料
凤爪四只、白菜100克、姜片2片、盐巴少许、水1.5米杯、
做法
先把鸡爪指甲剪掉每只剁成两半
把凤爪放入锅内 ， 加冷水煮至如照片样 ， 去杂质
冲冷水洗干净
白菜洗净播片状（可以先川烫一下 ， 我是自家种的所以没烫过）
取一锅 ， 将白菜、凤爪、姜片、水1.5杯、盐巴（可煮好再调味）枸杞全部材料放入锅中
放入电锅 ， 外锅一杯水煮至跳起
白菜会再出水 ， 此时可斟酌加盐巴调味 ， 完成

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