青岛中医说健康四大特效止痛穴位，专治急性疼痛

疼痛是很多疾病的常见症状，也是被世界卫生组织列为除体温、呼吸、脉搏、血压四大生命体征之外的第五大体征。
面对疼痛在详查病因之余，如何有效止痛也是当务之急。现代医学以药物止痛见长，而祖国医学在止痛治痛方面亦颇有建树，如按穴止痛便是众多方法中的一种。
心绞痛
中医说心主血脉，心脏供血不足则会出现心悸、心痛等症状，这时无论是保健还是急救，都可以选择弹拨左侧的极泉穴进行缓解。

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极泉穴在腋窝的顶点，与心脏相联系的神经和血管大多从此穿出，弹拨极泉可以把刺激传导到心脏，调整心脏节律和供血。
操作时右手拇指放在左臂内侧极泉下约两三指的地方，用力向前纵向弹拨，弹拨时手指下会有条索感，注意弹拨时手指要用力向内勾按，弹拨的速度不要过急，感觉会有明显的酸麻感沿着上肢内侧向下传导，一般操作一两分钟即可。
急性胃痛
胃痛的发生主要由外邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚寒等导致。典型症状包括胃痛暴作，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重等。其证要点为“急痛” ，即起病急骤，突发疼痛。
那么急性胃痛该怎样处理及预防呢？下面教大家一些按揉穴位的小知识以备不时之需。
梁丘为足阳明胃经的郄穴，中医理论认为，郄穴是脏腑经气深聚之处，阳经的郄穴可治疗急性痛症，阴经郄穴可以治疗出血类疾病。因此，急性胃痛发作，疼痛难忍时，可以点揉足阳明胃经的梁丘来缓解。

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【青岛中医说健康四大特效止痛穴位，专治急性疼痛】
【梁丘穴位置】在股前区，髌底上2寸（约4指宽），股外侧肌与股直肌肌腱之间
除膝关节外上方的梁丘外，急性胃痛时，在足阳明胃经小腿部经线上还经常会出现敏感点，如痛点、结节或条索等，如果细心找到，并施快速摩擦点按以温通，多可使痛点、结节、条索等减小或消失，进而使胃部疼痛减轻。
急性腰扭伤
闪腰用医学术语来说叫急性腰背部扭伤，一般表现为腰疼，不能下弯，转身时疼痛，甚至根本无法转身，不能做其他动作。
中医认为，闪腰是因为腰部肌肉、肌腱、韧带等受到剧烈的扭转而受伤，以致气血运行不畅，气滞血瘀，脉络阻塞不通则痛。作为一种常见的外伤疾患，闪腰在青壮年中发病率最高，如不及时治疗或治疗不当可能转为慢性腰痛。
闪腰属于突发事件，一般情况下手边都不会正好备有药物，在去往医院之前，有没有一些简单的方法可以应应急，缓解一下疼痛呢？
当然有，那就是手三里和委中这两个穴位，可谓是身上自备的“闪腰药” 。
手三里
按照“循经远端取穴”的原理，治闪腰并不在腰上找穴位，而是在四肢上找穴位。手三里穴属手阳明大肠经，位置在前臂背面桡侧，阳溪与曲池的连线上，肘横纹下2寸的地方，具有通经活络、清热明目、调理肠胃的功效。闪腰的时候，可以弹拨手三里穴，能快速缓解腰部肌肉痉挛，减轻疼痛。

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快速取穴：侧腕屈肘，在前臂背面桡侧，手肘弯曲处向前3横指，在阳溪与曲池连线上，按压有酸胀感。
弹拨的方法是将一只手的拇指深按于另一侧手臂的手三里穴，像弹拨琴弦一样地往返拨动。可以感觉到手指下的肌肉肌腱随着弹拨发出轻轻的弹响，同时伴有明显的酸麻胀感，甚至这种感觉会向肘及前臂放散。注意弹拨时不要让受伤的腰部受力，左右交替弹拨两侧的手三里穴，每侧每次1分钟，交替3～5次即可缓解症状。

青岛中医说健康 四大特效止痛穴位，专治急性疼痛

青岛中医说健康四大特效止痛穴位，专治急性疼痛