健康 女性怕冷体质差,常吃以下几种食物,滋阴补肾,改善贫血气色好( 二 )


身体怕冷的女性一定要注意身体的保暖 , 增加运动量是提高身体体温的最好一个方法 。 平时可以选择中医馆做推拿或者按摩来促进全身的血液循环 , 避免吃一些寒凉的食物 。