齐鲁晚报 治颈椎病“天仙配”核桃+荷叶,脖子不痛手不麻,颈椎病拜拜( 二 )
本文插图
三 , 颈椎操练一练 。
办公室人员尤其要注意 , 每天久坐40分钟之后都需要起身锻炼一下颈椎操 。 每次保持5到10分钟 。 长期坚持下去 , 不仅能防止颈椎病的加重 , 也有效的治疗颈椎病 。
本文内容由壹点号作者发布 , 不代表齐鲁壹点立场 。
- 壬荏健康|低头族注意:经常低头玩手机 小心“颈椎病”黏上你
- 任德广健康大讲堂|做好这五点,预防颈椎病不再难
- 乔巴医生|颈椎病的锻炼方法都有哪些呢?
- 齐鲁晚报|“倒走、卧床”能治疗腰间盘突出症?骨科医生告诉你怎么才能治好
- 齐鲁晚报|厨房里常见的花椒,是腰间盘突出的“死对头”,腰疼腿疼好转了
- 齐鲁晚报|膝盖疼痛又复发?白果+艾草,舒筋活络,赶走滑膜炎,腿疼消失了
- 邱氏悬壶|颈椎病会不会引起中风?
- Mae子木|神经根型颈椎病,何时该做手术?颈椎病保守治疗方法汇总
- 有料健康驿站|出现这三个症状,你的颈椎病或许严重了,为何还拖着不治
- 齐鲁晚报|术后僵硬感染歪斜还透光?!鼻整形的那些谣言是真是假?