齐鲁晚报|膝盖疼痛又复发?白果+艾草,舒筋活络,赶走滑膜炎,腿疼消失了


一到天冷的时候 , 膝盖就发冷疼痛 , 穿着的也够多呀 , 是怎么回事呢?可能是你的膝盖长期在寒气湿气大的地方待着 , 寒气进入了关节 , 如果一直没注意保养 , 就很可能患上了膝盖滑膜炎 。 不要以为这是个老年病了 , 现在不管什么年纪 , 什么环境 , 每个人都有可能被这个病找上来 。 所学习它的发前病原因和防治方法是十分必要的 。
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【齐鲁晚报|膝盖疼痛又复发?白果+艾草,舒筋活络,赶走滑膜炎,腿疼消失了】一、发病原因
1、年纪大了:这个是老人发病的原因 , 大家都很好理解 。 因为人在30岁以后 , 身体都会慢慢衰老退化 。 年纪越大 , 退化的越严重 , 关节的磨损最严重 , 自身修复能力不足 , 会越来越脆弱 , 慢慢的会引起炎症病变 。
2、环境湿寒:如果长期住在这样的环境里 , 寒气进入关节有进不出的话 , 会引起血管收缩 , 让血液供应的不顺畅 , 关节无法正常工作 , 时间长了肯定会发病 。
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二、主要症状
1、膝盖疼痛是最主要最普遍的症状了 , 走路的时候不方便 , 不敢伸直腿 , 伸曲困难 , 上楼下楼的更不方便 。
2、滑膜发炎分泌的滑液就多了 , 除了正常吸收的 , 还剩好多了 。 就会堆积在关节里 , 出现水肿的情况 , 关节活动不了 , 不能下蹲或弯曲等 , 行动就更困难了 。
3、严重的患者 , 关节已经变形 , 失去了它原来的功能 , 无法下地 , 不能走路 , 或者没有知觉 , 只能瘫痪在床上 , 给自己和家人都带来巨大的痛苦 。
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三、食疗方法
1、牛膝+佛手:需要准备牛膝10克 , 鸡肉1斤 , 佛手瓜2两 , 火腿10克 , 鸡汤适量 。 先把鸡肉 , 佛手瓜分别洗干净切成块 。 把鸡汤先烧开了 , 把鸡块放进去 , 然后把其他所有材料都放进锅里 , 再加入适量的调料 , 小火慢炖2个小时就可以了 。 经常吃的话 , 可以缓解膝盖疼和水肿的情况 。
2、白果+艾草:需要准备白果5个 , 艾草120克 , 还有一个鸡蛋 。 把白果去皮 , 艾草洗干净 , 全部材料放进2000毫升清水 , 大火烧开到白果烂熟 , 然后吃白果和鸡蛋 , 艾叶装进布袋子趁热敷在关节不适的地方 , 用保鲜膜包住 , 放20分钟就可以 。 可以去肿止痛 , 活血化瘀 。

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