癌细胞|尼古丁的“稀释剂”公布，不是银耳汤，你若爱吃，肺部一天天变强，远离肺病肺癌|戒烟

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今年36岁的小谢，媳妇刚生了二胎，儿女双全，全家都很高兴。小谢的职业是修车的，整天是烟不离手，一天两盒烟，有时候晚上加班修车，三盒烟就出去了，烟瘾非常大。最近老咳嗽、咳痰，既往也没有什么病史。
检查结果，左肺下叶临近肺门区占位，临近气管受压、变窄，考虑肺癌，又看了一下骨窗，吓一跳，部分椎体有转移，心想这下完了，连手术的机会也没有了。最惋惜的是他的媳妇刚生了二胎，正是上有老，下有小的年纪，为什么现在的年轻人患肺癌这么多？
医生提醒：除了抽烟， 3大坏习惯也是肺癌元凶
1、熬夜
小谢，自从妻子怀孕后，就一直上夜班，主要是夜班工资更高一些。我们要知道长期熬夜会导致身体的免疫机能比较差，身体长期处于亚健康状态容易患疾病，也会增加患上疾病的可能性，当然也包括肺部疾病了。
2、压力大
我们在自己精神压力大时，会感觉心脏肺部不舒服，喘不过气来，除了心理因素外，长期处于负面情绪状态下，会导致肺部受到损伤，影响肺的排毒和代谢功能。所以面对工作、生活上重压，我们可以通过运动等多种方式来发泄。
3、环境污染未作防护
因为小谢做的是汽车维修，在工作时难免会有电焊的细小颗粒，而他们主要就是佩戴了护目镜，很少佩戴口罩，从而增加了患上肺部疾病的风险。
若有以下不适，要及时去医院检查肺部情况：
1.舌红苔黄
2.口唇青紫或暗紫色
3.干咳少痰，且粘稠，痰可能是黄色、绿色甚至带有血丝
4.胸痛，咳嗽或深呼吸时加剧
5.皮肤晦暗或？苍白、干燥
6.气急、气短、呼吸困难
7.发热，有些为低热、有些高热
8.持续性的干咳
9.淋巴结肿大
长期抽烟有5大危害，不可忽视：
1、伤害肺部——有害物质直接吸入肺部里面，从而降低肺部的抵抗力，让肺部容易受到感染，引发肺病。
2、伤害口腔——香烟中的焦油跟热量会让我们的唾液腺出现发炎的情况，使得口腔里面的器官功能出现受损情况，很容易引发口腔癌的。
3、伤害生殖器官——长期吸烟，会抑制住脊髓的神经中枢，出现性欲下降的情况，再加上香烟中的有害物质会让血管出现收缩，很容易减少男性的时间，所以备孕时男性最好戒烟。
4、伤害心脑血管——烟草烟雾中的一氧化碳、一氧化氮会损害血管内皮功能，使血管粘稠度上升，脂肪沉积，容易导致动脉硬化，进而诱发心血管疾病、冠心病、脑血管疾病等。
5、伤害肠胃——长期抽烟会出现食欲不振，胃口下降的情况，甚至会反酸，还可能刺激胃部癌变。
尼古丁的“稀释剂”公布，不是银耳汤，你若爱吃，肺部一天天变强，远离肺病
金银花、白茅根——清热解毒，消散风热
丁香、桂花——解烟毒，消炎抗病毒
玉竹、桔梗——养阴、清肺、润燥
百合——养阴润燥，消除结节
甘草——清热解毒，润肺止咳，调和诸药
预防肺病， 3个好习惯要养成：
1、多运动——运动有利于肺部毒素和垃圾，跟随汗液排出，提高人体代谢，此外，还可增强心肺功能，提高肺活力，这也是有利于肺部健康的。肺功能变化，人体免疫力变化，自然可以减少肺部疾病的发生。
2、多喝水——多喝白开水或有润肺排毒的淡茶水，不要喝含糖的饮料，不利于痰液的排出，并滋生痰液。
【癌细胞|尼古丁的“稀释剂”公布，不是银耳汤，你若爱吃，肺部一天天变强，远离肺病】3、多戴口罩——无论是流感时节或天气环境不佳时，出门一定要佩戴口罩，以减少外界病毒、有害物质对肺部的损伤，也是一种很好保护肺部的方法。