静儿健康谈女性开始衰老，身体会有6个变化，若一个没有，偷着乐吧

衰老是每个人都不愿面对的问题，对于女性而言，她们可能会更担心并且不愿接受容颜衰老。但是随着女性在年龄不断上升的时候，身体的养分跟不上身体衰老的速度，那么身体就会慢慢的衰老。那么当女性开始衰老的时候，身体会有哪些比较明显的变化呢，主要是以下几种。

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女性开始衰老，身体会有6个变化，若一个没有，说明还年轻
1、脸部色斑沉淀
爱美，几乎是每个女人的天性，很多女性朋友都非常在意和关注自己的皮肤，特别是脸上的皮肤状况。年龄增大后，脸部出现老人斑的概率会增加。因为身体产生的自由基越来越多，没有及时清除这些多余的自由基，容易导致细胞被氧化，黑色素大量沉淀，从而导致脸部色斑增多。

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2、腰越来越粗、臀越来越大
腹型肥胖，是许多中老年女性的一大身体特征，也是女性衰老的表现之一。随着年龄的增长，和身体激素水平的变化，女性的新陈代谢变慢，减肥越来越难，而脂肪的堆积却越来越快。尤其是腰腹和臀部的脂肪，不知不觉就会出现腰粗臀大的现象。

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3、骨关节、膝盖出现酸痛
【静儿健康谈女性开始衰老，身体会有6个变化，若一个没有，偷着乐吧】随着年龄越来越大，人的关节会发生退化，而女性的骨关节退化速度比男性速度更快，尤其是女性在绝经之后，速度就更快了，如果平时在下楼梯或者是爬山的时候出现了膝盖酸痛、腿脚酸软的现象，就说明你的骨质开始了下降，关节也开始老化。
4、鼻子变大，变塌
胶原蛋白的流失，不仅会影响脸部的饱满，还会对鼻子产生影响。随着年龄的增加，支撑鼻子的软骨组织也会老化，加上骨骼的萎缩，鼻梁就会塌陷。这样鼻子就会比以前变得扁平，感觉鼻孔都变大了一样，如果出现这种情况，那么就说明你开始衰老了。

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5、月经量变少、经期缩短
大多数情况，女性从月经初期，月经量是比较多的，大概经期时间在五、六天左右。但随着年龄增长，月经量会减少、经期时间会缩短，可能在四、五天就没了，看似是一件好事，不会被“打扰”太长时间，但实际上，这可能是卵巢衰老的表现。
6、背部变厚
许多女性到了中年之后背部就会渐渐变厚，摸着背面好像有两个大包。实际上这两个包也被称为富贵包，一般女性到了中年之后后颈部就会开始堆积脂肪，从而鼓起两个肿块。这两个肿块也就意味着女性已经开始衰老了，体内新陈代谢减慢，从而导致毒素堆积。

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人不可能永远处于青春靓丽的阶段，衰老终究会来，为了留住容颜，我们能做的就是延缓衰老！延缓衰老要做到以下这些
保持好的心态
过多的悲伤会伤害身体，影响其自身功能的调节，尤其是内分泌会变得混乱，甚至会增加体内毒素的积累，使器官的负担加重，最终加速衰老。因此女性应保持良好的心态，理性调整自己的情绪，以免内分泌失调。

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