宝宝睡觉时“大汗淋漓”,是因为缺钙吗?

宝宝的状况是父母关注的重点 , 日常的行为表现要是出现异常 , 父母总会担心是不是宝宝的身体健康出现问题了 。
就拿一个常见的现象来说 , 有的宝宝睡觉时总会“大汗淋漓” , 一觉醒来头和身体都是湿漉漉的 , 很多父母都会担心宝宝是不是出现缺钙的问题 。
实际上 , 宝宝睡觉时出汗是常见的现象 , 但背后的原因是多方面的 , 不只是缺钙才会引起宝宝出汗 , 父母要找到宝宝睡觉时出汗的真正原因 , 不要盲目给孩子补钙 , 这样反而会适得其反 。
宝宝睡觉时“大汗淋漓”,是因为缺钙吗?
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第一、宝宝的体质
相对大人来说 , 宝宝的新陈代谢能力会更强烈一些 , 所以他们的出汗量会更大 , 而由于自身发育的原因 , 宝宝的汗腺发育慢 , 排汗主要集中在头部、背部或颈部等 , 所以就很容易出现头部布满汗珠、浑身湿漉漉的现象 。
对于这个现象 , 宝妈不需要过于担心 , 而是要及时帮孩子擦拭汗水、换掉浸湿的衣服 , 避免宝宝因为出汗而着凉 。
宝宝睡觉时“大汗淋漓”,是因为缺钙吗?
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第二、被子或衣物太厚
宝宝睡觉容易出汗 , 说明他们真的是太热了 , 而造成宝宝感到热的原因可能是来自于被子或衣物 , 父母担心宝宝着凉 , 所以总会给孩子盖好被子 , 或是穿上保暖的衣物 , 虽然这是出于好意 , 但宝宝的实际情况却不一定是这样 。
宝宝本身对热比较敏感 , 如果被褥或衣物过厚 , 那么宝宝就很容易觉得热 , 从而导致大量出汗 , 所以 , 在日常情况下 , 如果温度适宜 , 父母就要适量减少宝宝的衣物 , 穿着舒服 , 挑选舒适的被子 , 这样宝宝才能睡得舒服 , 不会感到热或是不舒服 , 也能缓解宝宝睡觉大量出汗的问题 。
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第三、室内温度太高
宝宝睡觉容易出汗 , 还跟睡觉的环境相关 , 有的父母总害怕晚上降温 , 房间外的环境会影响到宝宝的身体健康和睡眠状况 , 所以他们总会关紧门窗 , 隔绝外界的不良影响 。
但这样的做法也是不恰当 , 室内空气不流通 , 容易变得闷热 , 时间一长 , 室内的温度就会变高 , 宝宝自然就会感到热 , 这样就会更容易出汗 , 如果没有及时处理 , 宝宝就可能因为大量出汗而生病 , 这样的做法反而是不利于宝宝的健康成长 。
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第四、宝宝睡觉前的活动
宝宝睡觉容易出汗 , 还可能跟他们睡前的活动有关 , 父母也要了解清楚 。 有的宝宝在睡觉之前可能进行剧烈的活动 , 例如四处跑动、大喊大叫、过度玩闹等 , 这些激烈的活动会让他们的大脑和身体处于活跃的状态 , 从而影响到宝宝的睡眠质量和体温调节机制 , 也就更容易出现大量出汗的问题 。
有的宝宝总习惯在睡前喝奶 , 而吮吸母乳或喝奶的这个过程是十分费力的 , 当宝宝吃饱喝足后 , 他们的肠胃就需要进行运转 , 这个过程就可能导致宝宝出现大量出汗 。 睡前喝奶的习惯不仅不利于肠胃健康 , 对宝宝的睡眠质量也有不良影响 , 不利于宝宝的健康成长 。
宝宝睡觉时“大汗淋漓”,是因为缺钙吗?
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除了以上这几个因素 , 宝宝睡觉容易大量出汗也可能跟身体健康出现问题有关系 , 例如缺钙、脾胃不适等 。 当宝宝出现睡觉大量出汗的问题 , 父母不要过度紧张 , 而是要找出导致宝宝出汗的原因 , 这样才能从根源上解决问题 。
面对宝宝睡觉出汗的问题 , 父母应该这样做:
对于宝宝睡觉容易出汗的问题 , 父母不应该盲目地给孩子补钙或盲目就医 , 而是需要从日常的生活习惯下手 , 减少影响孩子睡眠质量的不良因素 。
宝宝睡觉时“大汗淋漓”,是因为缺钙吗?
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首先 , 营造舒适的睡眠环境 。
环境对宝宝的睡眠质量影响是很大的 , 例如光照、温度、湿度、通风等 。 在宝宝准备睡觉前 , 父母就要调整好宝宝睡眠的环境 , 保持适当的通风 , 把灯调暗 , 还要做好保湿工作 , 房内温度保持在20-23摄氏度之间 , 这样宝宝才能进入良好的睡眠状态 。
其次 , 宝宝穿着要得当 。
虽然宝宝已经进入睡眠状态 , 热量散发比较弱 , 但由于汗腺分布和身体发育的原因 , 宝宝睡觉时还是很容易就出汗 , 特别是头和后背等部位 。 所以 , 父母要选择厚度适中的睡衣 , 不要一味地考虑保暖 , 衣物数量要根据当时的节气和温度来及时调整 , 这样才不会影响到宝宝的睡眠质量 。