爱吃爱钓鱼的小强 周末了,有朋友来家里吃饭,如何用50元做出有牌面的三菜一汤
马上又要周末了 , 难免会家里有朋友过来吃饭 , 做点什么菜好呢?猪肉依然那么贵 。 好几个月没上班了 , 钱包也紧张 。
今天来个三菜一汤 , 食材很便宜 , 总共成本不到50元 , 却能做出来有牌面的三菜一汤 。 (说明下 , 我可不是个抠门的人 , 只是便宜又能吃好 , 何乐而不为呢 。 )
红烧带鱼段
本文插图
红烧带鱼段 , 食材成本大概15元
材料:带鱼、鸡蛋、淀粉、姜、蒜、葱、豆瓣酱、豆豉、料酒、生抽、老抽、蚝油、醋、白糖、食用油 。
做法:
1、带鱼洗净切成5-6cm的小段 , 装入到汤碗中 , 加上生姜、青葱、以及料酒和生抽腌制20来分钟 。
2带鱼蘸上鸡蛋液之后再裹上一层淀粉 , 入锅炸到两面金黄捞出备用 。
3、锅内留一些油 , 放入葱姜蒜爆香 , 加入一勺豆瓣酱和少许豆豉 , 大火翻炒均匀 , 倒入开水煮沸 , 然后加入炸好的带鱼段再次煮沸 。
4、煮沸后加入生抽 , 老抽、蚝油、醋调味 。 接着加入一丢丢的白糖提下鲜 , 大火收汁 , 出锅撒上点葱花或者香菜即可 。
小提示:因为豆瓣酱、生抽、蚝油都有咸味 , 所以做这道红烧带鱼 , 可以不用放盐 。
千叶豆腐
本文插图
千叶豆腐 , 食材成本大概10元
食材:千叶豆腐、猪肉、老干妈辣酱、小米辣、蒜苗、酱油、料酒、糖、盐、葱、姜、食用油、鸡精 。
做法:
1.千叶豆腐切薄片 , 小米辣、姜、葱切碎 , 蒜苗切成段备用 。
2.锅内放油烧热加入姜、葱爆一下 , 倒入切好的肉末 , 翻炒至变色 。
3.加入小米辣、老干妈辣酱翻炒均匀 , 加入酱油、料酒继续翻炒 , 然后倒入切好的千叶豆腐翻炒 。 翻炒片刻 , 放入蒜苗、盐、鸡精、少许糖快速翻炒均匀就可出锅了 。 不喜欢吃太辣的话 , 小米椒就换成红柿子椒 。
红烧鸡翅膀
本文插图
红烧鸡翅膀 , 食材成本大概20元
食材:鸡翅、蒜、姜、料酒、生抽、糖、葱 。
做法:
1.将鸡翅膀洗净 , 稍微打上花刀 , 装入盘中 , 倒点料酒和生抽 , 放上姜片与蒜末腌制一两个小时 , 提前腌制 , 鸡翅更加入味 。
2、热锅放少许油 , 采用小火将腌制好的鸡翅膀慢慢煎至两面金黄 。 然后加入糖 , 老抽给鸡翅稍稍上色 。
3、加水没过鸡翅 , 大火烧开转中火焖15分钟左右 , 加上一点鸡精生抽 , 大火将汤汁收干 , 出锅撒上一点葱花 。
鸡蛋菠菜鲜菌汤
本文插图
鸡蛋菠菜鲜菌汤 , 食材价格大概5元
食材:菠菜、鸡蛋、新鲜菌(新鲜香菇、白菇 , 金针菇都可以)、胡萝卜、盐、淀粉、鸡精、香葱 。
做法:
1、菠菜一两根洗干净切成段、胡萝卜三分之一个切成丁、新鲜香菇切片(白菇或金针菇就不用切)备用 , 一个鸡蛋加少许水打散 。
2、热锅烧油 , 油温七层加入胡萝卜丁 , 香菇片 , 快速翻炒 , 然后加入葱白碎 。
3、往锅内加入开水 , 待水煮开放菠菜(菠菜据说要焯水 , 我有时候懒就没有焯水的) , 再把打散的鸡蛋倒入 , 不要马上搅动 , 等鸡蛋凝结后再稍微搅拌 。
4、少许生粉调开 , 稍微勾下欠 , 加入盐和鸡精就可以出锅了 , 出锅后撒上一丢丢葱花 。
这几道菜 , 带鱼可以直接用超市里的冻带鱼 , 价格特别实惠的 , 买15块钱的就可以了 , 做出来也很好吃 。 千页豆腐大概买10块钱的 , 鸡翅膀也差不多20元 , 还有菠菜香菇鸡蛋成本不到5块钱 。
- 王源▲王源最新钓鱼照只有背影,却被工作室晒出正脸,还意外透露同行伙伴
- 『炸油条』家有剩米粥不要扔了,洪洋教您用它做油条,蓬松暄软,家人都爱吃
- 『鱼塘』钓鱼人开鱼塘,2月亏了10多万,这种失败模式可复制!
- 肉皮▲保证家人都爱吃的家常菜,美味可口,越吃越好吃,特别下饭!
- :杨威晒儿女日常,杨阳洋似钓鱼喂俩妹妹吃饭,妹妹们抢着吃超可爱
- 「丝瓜」夏天最爱吃的开胃菜,营养、美味,解馋又下饭,老少皆宜!
- 「饵料」钓鱼:这些情况下,用飞铅钓法有显著优势!
- 【蜂蜜】钓鱼界公认的“万能鱼饵”,适用于任何鱼类,家家户户都有!
- 「坚强的心」《金科长》现实中的小强,解析职场暗藏的规则,还你一颗坚强的心
- []”今天钓鱼不知道被啥给咬了,大家知道吗?“哈哈哈不亏