健康食疗胃病的大救星来了，每天吃一点，排毒灭菌，胃病不再来 |

胃在人体中担负重要的重要，人每天都要吃下很多的东西，食物进入体内都需要被身体消化和吸收。如果出现胃不好，身体就会出现恶心、呕吐、消化不良，即使部分严重的还会引起胃痛、反酸、胸痛等表现。

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胃病的大救星来了，每天吃一点，排毒灭菌, 胃病不再来
小米中医认为：小米味甘、咸、性凉。能入肾、脾、胃经，营养非常全面，具有养胃的作用。每天早上一碗小米粥，胃黏膜就会慢慢好转。
【健康食疗胃病的大救星来了，每天吃一点，排毒灭菌，胃病不再来】

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绞股蓝的药用价值非常高，可以和人参媲美，有促进肠胃消化，缓解疲劳，安抚神经等作用。如果有老胃病的人，经常用绞股蓝泡水喝，有利于身体排出毒素，抑制病菌生长，缓解老胃病。

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牛奶中富含丰富的钙、铁、磷、锌、锰等矿物质，这些都有养胃的功效，利于人体吸收利用。肠胃不好的人，每天早晚一杯牛奶，肠胃更加健康。

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芋头是一种碱性食物，这种食物能够调节我们身体内的酸碱平衡度，防止胃酸分泌过多而导致胃痛胃酸。因此患有胃病的人，平时不妨多吃一些芋头，有助于缓解或治疗受伤的胃。

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甘蓝甘蓝，被誉为是天然的“养胃菜” ，曾是世卫组织推荐的最佳蔬菜之一。常吃甘蓝，可对抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，降低病变的几率。甘蓝榨汁喝，是不错的养胃选择。

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